沙拉玉米火腿黑麥歐包的做法,沙拉玉米火腿黑麥歐包怎麼做
““秋膘”的去除要從一日三餐說起,每日的飲食直接影響到膘膘的來去,對於喜愛美食的朋友們就是一大難題,怎能管住這個喜愛美食的慾望呢?今天就給大家介紹一款放心大膽的是吧,不用擔心膘膘的來去,因為他就不會讓你增長膘膘的,含有多種的營養元素,補充了一天所需要的能量、蛋白質、脂肪及碳水化合物,有了這款食物你還在擔心什麼,一起快來動起小手製作美食吧!”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 烤 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 高階 (難度)
沙拉玉米火腿黑麥歐包的做法步驟
1、主麵糰食材集合
2、將兩款麵粉倒入一起
3、對角放入食用鹽、白砂糖、酵母
4、將食材攪拌均勻
5、加入稱量好的液體,倒入麵粉中
6、採用筷子攪拌成絮狀
7、手揉成團,形成粗略的麵筋膜
8、將黃油揉至麵糰中
9、將麵糰揉至光滑,並形成麵筋網路,蓋上保鮮膜進行鬆弛發酵
10、餡料大集合
11、將餡料處理好裝入乾淨的器皿中
12、加入食用鹽白砂糖淡奶油沙拉醬進行混合攪拌調味
13、將發酵一倍大的麵糰取出
14、平均分割7等份
15、將鬆弛好的麵糰包裹餡料
16、整形做圓形造型,放入發酵箱進行發酵
17、整形做出橄欖造型
18、對發酵好的麵包進行割刀整形
19、烤焙上下火190/200度,大約20分鐘左右。
20、完美的健康麵包以完成。
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