好喝的魚膠燉奶怎麼做又香又好吃
魚膠富有營養,它含有大量的膠原蛋白,容易被人體吸收,我們在春夏季節,喝一碗美味而富有營養的魚膠燉奶是非常有裨益的。製作過程非常簡單,其效果有安眠,美容抗皺,補血氣等功效,口味是甜甜的,回味無窮,喜歡的朋友千萬不能錯過這道美味。
主料
敏魚膠 :30輔料
花生 :20冰糖 :適量
蓮子 :20
牛奶 :1瓶
玫瑰花瓣 :適量
具體步驟
1.敏魚膠切片
2.蓮子去芯
3.花生剝仁
4.牛奶一瓶,純淨水250毫升
5.以上食材入燉鍋自動模式3小時,下冰糖
6.玫瑰花瓣點綴,口感純綿軟糯
7.健脾補血、潤膚養顏的作用。適用於體質虛弱、四肢無力、頭暈眼花、心慌氣短、面黃的女性,特別是想要二胎的女性。
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