美味的夏日五彩沙拉怎麼做又香又好吃
夏日五彩沙拉無論是聽覺還是視覺都給人一種無與倫比的享受。映入眼簾的五彩,美得讓人入了神,心裡不自覺地開出花來。五種水果碰撞,酸甜可口,配上沙拉,像是不停地在挑逗你的味蕾,盛夏的果實,消暑還富含維生素,正在減肥的朋友可以大飽口福。
主料
聖女果 :60毛豆 :20
紅提子 :6顆
香蕉 :1根
玉米 :半個
輔料
千島醬 :3勺具體步驟
1.準備好所有食材。玉米是剛煮好的。
2.把玉米粒剝好。
3.紅提子洗淨去籽切成小塊;聖女果洗淨切成對半;香蕉去皮切成小塊。
4.把香蕉及大部分別的水果放入盤中。
5.放入三勺千島醬。
6.均勻放入盤中。
7.上面均勻的放上剩餘水果,吃的時候拌均勻就好了。
8.看成品圖,顏色漂亮吧。
無
-
甘露米飯的做法,甘露米飯怎麼做
“營養及食用點評(1)就像麵條加甘露絲一樣,這種吃法旨在減少糧食攝入,增加膳食纖維,從而減少熱量攝入,降低食物的血糖生成指數,延長供能時間,降低血糖峰值,減輕胰腺負擔,讓人體的胰腺儘量處於大馬拉小車的負荷狀態,降低體內的胰島素水平,提高人體細胞組織活力和免疫力,延年...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片,用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油,下蔥末、黃酒、醬油及肉片...
-
花生糯米球的做法,花生糯米球怎麼做
“這是我店裡的小吃。”食材明細主料糯米(適量)花生粉(適量)黑糯米(適量)輔料糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生糯米球的做法步驟1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好後,放進鍋裡蒸。2、蒸好米捏成球放進花生粉和糖粘在一起在捏成球。這樣就可以吃了。...
-
洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法,洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
“這個是普通的家常炒肉,豬肉連皮一起炒了,因為皮皮很可愛,厚厚的,吃了美容哦!”食材明細主料豬肉(250克)胡蘿蔔(半條(約150克))洋蔥(半個)輔料紅辣椒(一條)姜蔥(適量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)雞粉(半茶匙)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...