營養鮮美黃芪黨蔘鯽魚湯怎麼做又香又好吃
這道營養豐富又鮮香味美的家常菜餚:黃芪黨蔘鯽魚湯常常被視作“家庭食療滋補計劃”中的必列專案~~選用新鮮嫩美的優質鯽魚,肉質細膩柔軟,富含多種氨基酸與蛋白質滿足我們的營養需求;搭配補益肺氣的滋補黃芪與黨參精心熬製,湯汁鮮甜,營養各更加均衡呢!
主料
鯽魚 :500黃芪 :12
苟紀子 :12
黨蔘 :10
輔料
油 :10鹽 :8
胡椒粉 :12
果皮 :30
姜 :12
水 :1000
具體步驟
把魚切底洗乾淨
在魚身上灑上薄薄的一層鹽,醃上20分鐘,備用
姜切成片
黃芪和黨蔘用水浸泡10分鐘
20分鐘後把醃好的魚放到煎鍋上,煎至兩面金黃,備用
水裡依次放入薑片、黃芪、黨蔘,大火煮開
水開後把之前煎好的鯽魚放入水中
蓋上鍋蓋
開大火煮10分鐘後改中小火煮上30分鐘
開鍋看見湯色變成乳白色
加入胡椒粉再煮上2~3分鐘
最後加入適量的鹽調味
-
玉米圓蔥餅的做法,玉米圓蔥餅怎麼做
“玉米和圓蔥的甜甜的味道,加上胡椒的香味讓人回味.......”食材明細主料水煮玉米粒(200克)圓蔥(250克)輔料調的糊(150CC)配料油(30克)鹽(適量)胡椒(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米圓蔥餅的做法步驟1、圓蔥切1.5釐米左右的小塊。2、切好的圓蔥和玉米與調製好的...
-
杏仁酥條的做法 好吃不停口--杏仁酥條 杏仁酥條怎麼做
“這款餅乾香甜酥脆,保證你吃的不想停手哦!”食材明細主料中筋麵粉(3杯)杏仁碎(適量)輔料黃油(2條)糖(4大勺(喜歡甜的可以多放))冰水(適量)雞蛋(一個(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)杏仁酥條的做法步驟1、黃油切小塊放冰箱冷凍室冷凍一會兒,把麵粉倒入foodproces...
-
香蕉紅糖小蛋糕的做法,香蕉紅糖小蛋糕怎麼做
“昨天晚上第一次做蛋糕毫不客氣地說非常成功!原因是什麼呢??是因為太簡單了~~~香蕉紅糖味的,我又加了一大把的葡萄乾,一咬甘甜綿軟中帶著香蕉粒和葡萄乾粒,真是太美味了,對於初學烘焙的菜鳥來說,強烈推薦這款簡單而又美味的蛋糕~關健人家還好學,不象水晶蝦餃那麼煩人”...
-
上海香炸裡脊肉的做法,上海香炸裡脊肉怎麼做
“上海香炸裡脊肉是起源於上海地區著名的地方特色小吃,它是選用豬肉最嫩的部位,加入香料淹制再炸制的油炸類食品。上海香炸裡脊肉具有肉質嫩滑,味道鮮美,滿街飄香的特點,是一種既實惠又好吃的休閒小吃,深受食客喜愛。”食材明細主料裡脊肉(500克)雞蛋清(50克)植物油(300克...