一品鮮白菜湯怎麼做又香又好吃
主料
奶白菜 :2棵排骨 :4塊
蝦米 :6只
乾貝 :6粒
輔料
火鍋料 :若干薑絲 :若干
胡蘿蔔花 :幾片
具體步驟
1. 乾貝和蝦米用溫水洗乾淨;
2. 奶白菜洗乾淨,切小段;
3. 鍋裡倒入4碗水,大火燒開後先放進薑絲、乾貝、蝦米、排骨,小火煮15分鐘,放進火鍋料和奶白菜、胡蘿蔔花,加1小勺油,中大火煮10分鐘就可以了,放點鹽調味,一鍋美味噴香的一品鮮白菜湯就可以上桌了
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產
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