三七粉的功效與吃法
雲南一向是眾多草藥的出產地,三七也是雲南比較普遍的一種藥材。人們的養生意識不斷提高,近年來三七粉的功效逐漸被大眾所知,所以越來越受到人們的歡迎。為此,今天小編就來給大家仔細地介紹一下三七粉的功效與吃法。
一、三七粉的功效與吃法
1、美白祛斑的吃法
a.吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬於“藥膳同源”純中藥才,長期服用沒有任何的副作用。
b.功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱後在服用。
2.預防高血脂的吃法
a.吃法:視個人情況而定,高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。
b.功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管,對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
二、三七粉的作用與功效
1、止血造血
具有良好的止血功效、顯著的造血功能;在這一點上雲南白藥是最好的證明;
2、改善冠脈微迴圈
能加強和改善冠脈微迴圈,擴張血管的作用;實際體現在改善和治療冠心病,供氧不足,抗血栓;
3、鎮痛止痛
有較強的鎮痛作用,具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用;
4、抗炎症
三七粉有抗炎症的作用,比如急性咽喉炎,祛痘和其它炎症等;
5、免疫調節劑
具有免疫調節劑的作用,能使過高或過低的免疫反應恢復到正常,但不干擾機體正常的免疫反應;
6、抗腫瘤
三七中的三七皁苷和三七多糖能增強機體免疫功能,對治療癌症有一定的輔助作用。
7、抗氧化衰老
現在用田七做的化妝品功效極為突出,三七能保持血液流暢,是延緩衰老的重要法寶。
8、降低血脂
降低血脂及膽固醇作用;通過熟食或者煲湯這一效果明顯;
9、保護肝臟
其實在很多保肝護肝藥品中都是含有田七的,建議有肝炎的朋友不妨多用田七煲湯或者飲用田七花。
看過上文的介紹,相信大家對於三七粉的功效與吃法都有了一定的瞭解。適宜服用三七粉的人群有許多,所以說三七粉的功效良多,而不同的三七粉的吃法能夠起到不同的作用。另外,三七粉不光能夠調理保養身體,還能夠美容養顏。
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