檸檬葉泡水的功效
在炎炎夏日,很多人問我如何才能起到清熱解暑的作用,小編向他們介紹了一種方法——檸檬葉泡水!是不是很新奇,大家經常會用檸檬切片泡水,但很少用到檸檬葉。但其實檸檬葉泡水的功效絕不亞於檸檬切片哦,甚至它的功效要更勝一籌!
一、檸檬葉泡水的功效
1、美白
由於檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,而且能防止和消除面板色素沉著,起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、 防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
6、抗面板衰老:經常喝檸檬水有抗衰老的作用,檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害,可以緩解人體衰老的程序。其中檸檬中也含有非常豐富的維生素C能幫助氨基酸合成膠原,可以保護面板,防止皺紋的產生。
7、提高免疫力:檸檬中含有的維生素C,還具有抗菌和提高免疫力、協助骨膠原生產的多種功效。通過喝檸檬水的方式可以補充人體所需要的維生素C,可以抗菌和提高人體的免疫力,經常和檸檬水還具有開胃消食、生津止渴的功效。
看了這些,大家對於檸檬葉泡水的功效是不是瞭然於心了呢。沒錯,檸檬葉泡水也能起到檸檬切片的作用,而且更加方便,環保,還有不為人知的抗腎結石的作用,怪不得那麼多年輕姑娘喜歡它。其實生活中還有很多飲食小竅門不被我們發現,大家要善於利用資源。
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