煎黄花鱼的做法有哪些呢
说到煎黄花鱼想必广大吃货朋友们一定不会觉得陌生吧,煎黄花鱼是我们日常生活中十分常见的一道美食,不仅味道十分可口好吃,而且营养也特别的丰富,很多朋友们因此特别喜欢吃煎黄花鱼,那么,煎黄花鱼的做法有哪些呢?不妨我们一起去了解看看吧。
煎黄花鱼的做法有哪些呢
做法一
材料:黄花鱼,盐,油,盐,玉米淀粉。
做法: 黄花鱼处理干净,洗净,正反面多划几刀,用厨房用纸擦干净水分。 撒上一点盐,均匀的涂抹上,鱼肚子也涂抹上,稍腌制一会。 两面撒上玉米淀粉。 锅烧热加油,将鱼煎制两面金黄色即可。
做法二
材料:小黄鱼500克,蒸鱼豉油15克,盐少许,花椒面少许,葱姜丝各20克,面粉适量,花生油50克左右。
做法:挑选新鲜的小黄花鱼,将鱼清除内脏并且将鱼头也一并去掉,洗净控水。葱姜切粗丝;花椒面炒熟后压成粉,用蒸鱼豉油、盐,葱姜丝和自制花椒面拌匀,腌制2个小时左右,1小时左右的时候翻拌一次使其更好地入味。去掉腌料,将每条鱼均匀地沾上一层薄薄的面粉,不要急着下锅煎,让鱼身上的干面粉滋润透。锅烧热倒油,油热后放鱼小火煎制,煎至两面金黄即可。
小贴士:大一点的黄花鱼可在鱼身斜划几刀以便入味。鱼身上的干面粉滋润透再煎制,这样不容易使油混浊。 三岁以内的孩子,吃煎鱼时,最好剥掉皮再吃,以免摄入过多的油脂。一般动物性食物,胆固醇的含量较高,吃鱼的同时应吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多。
做法三
材料:黄花鱼1条,盐适量,黑胡椒粉适量,料酒1大勺,鱼露1小勺,干淀粉适量,食用油适量。
做法:黄花鱼洗净去鳞、去掉肚肠和鱼鳃,在鱼身上两面各划两刀。把盐和黑胡椒粉细细地抹在鱼身上,包括腹内,然后倒入料酒、鱼露腌制20分钟。腌制好的黄花鱼用厨房纸吸掉多余的水分,再拍上一层干淀粉。锅烧热放油,把黄花鱼放进锅里煎,一面煎熟后,再翻面煎另一面,两面煎至金黄熟透即可。
做法四
材料:小黄花鱼8条,面粉一汤匙,玉米淀粉一汤匙,泡打粉0.5克,清水60-70克,五香粉1克,盐一茶匙,料酒,姜,葱。
做法:黄花鱼去内脏去头,冲洗干净;葱切片,姜切丝。 用一茶匙盐、一茶匙料酒抹遍鱼身,放上姜丝和葱腌制半小时以上,碗里放一汤匙面粉,一汤匙玉米淀粉、五香粉和泡打粉,边加清水边搅拌至无面粉颗粒。
把腌制好的小黄鱼去掉姜和葱,用厨房纸巾拭干表面水分,放入脆炸糊中两面均匀裹上面糊。复炸20秒左右至鱼金黄色马上捞出,放在有厨房纸的盘中即可。
煎黄花鱼的做法有哪些呢?对于喜欢吃煎小黄鱼但是又不知道煎小黄鱼怎么做的朋友们来说,相信在看完以上详细介绍以后,一定不难从中找到这个问题的答案了吧,建议广大吃货朋友们不妨参考以上各种各样的做法,自己根据口味的喜好来尝试做做哦。
-
水果干的营养有什么?
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,很繁杂,种类多样营养丰富,那么中国同样也是一个大国,当然什么食物都会有了,所以我们今天要了解的是,水果的营养,所以关于水果我们要知道,水果干的营养有什么?那么没关系,来看看吧!一、水果干的营养1、能把果皮的纤维...
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...
-
胃炎能吃饼吗,胃炎的饮食治疗
还是可以吃的,但是要适量的食取才是,胃炎大都是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我们需要的饮食上多做调整。一些粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物尽量避免不要再去食用,我在一本权威书上看过关于胃...
-
猪皮有什么功效
猪皮有延缓衰老的作用,中医上认为,它可以滋阴补虚,清热利咽,但是很少人食用,其实经常食用猪皮可以防癌,还有美容的作用。那么,接下来就简单的介绍一下猪皮有什么功效?以及在家庭中食用猪皮的几种做法,一起看看吧。猪皮有什么功效1、补血对于自身就患有贫血的人群,可以适...