有关花蛤豆腐煲的做法的精选知识

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花蛤豆腐煲的做法，花蛤豆腐煲怎么做

“继花蛤蟹后，我又玩转了一款花蛤豆腐。吃货就是这样子没办法，吃到好吃的就是停不下来，我最起码会同样或是玩一下食材煮二到三次以上才可以。今天玩转的豆腐花蛤也十分不错，朋友们可以参考一下哦。”食材明细主料豆腐（500...
蛤蜊豆腐海带汤煲的做法，蛤蜊豆腐海带汤煲怎么做

“海带含碘量非常丰富，碘可以促进蛋白质的合成，从而促进生长发育，海带还是碱性食物之王，可以有效改善酸性体质，预防疾病，含有的钙。铁对女性特别好，可以促进血红蛋白生成，还可以预防乳腺癌、高血脂，肥胖、便秘等症状，能美白皮肤...
韩式花蛤豆腐汤的做法，韩式花蛤豆腐汤怎么做

“最近爱上煲汤了，俗话说，喝汤苗条又健康，又是花蛤鲜美的季节，尝尝这款汤吧，营养健康，口味清淡，一个字，鲜！”食材明细主料花蛤（250g）豆腐（250g）辅料葱花（适量）姜末（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式花蛤...
花蛤紫苏豆腐汤的做法，花蛤紫苏豆腐汤怎么做

“花蛤和虾，营养丰富，富含蛋白质，肉嫩易熟，豆腐口感滑嫩，紫苏特有的香气，搭配在一起，味道鲜美，非常的和谐，而且，这道汤简单快手，不费时”食材明细主料豆腐（300克）花蛤（150克）虾（50克）紫苏叶（100克）辅料姜（少量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十...
香辣花蛤粉丝煲的做法，香辣花蛤粉丝煲怎么做

“夏天快手入味的小海鲜非花蛤莫属了，几块钱一斤，花20来块钱就能炒一大锅，边吃边咂摸滋味，又解馋又减肥了。今天这锅香辣花蛤是针对大多数人的，微辣咸鲜，不能吃辣的可将其中的辣酱和辣椒去掉，加点韭菜啥的，依然不失为一道开胃...
花鲢鱼头豆腐煲的做法，花鲢鱼头豆腐煲怎么做

“过年当然少不了吃鱼，寓意年年“有余”，这道鱼头豆腐煲，鱼汤鲜美，鱼肉鲜嫩，豆腐嫩滑，营养丰富，来上一碗太暖心啦！”食材明细主料花鲢鱼头（半个）内脂豆腐（一盒）辅料姜丝（适量）香葱（适量）香菜（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适...
花蛤肉豆腐汤的做法简单花蛤肉豆腐汤花蛤肉豆腐汤怎么做

“前几天买的花蛤肉还剩下点，今天去超市买了点豆腐，打算中午做个一点油都不加的减肥花蛤豆腐汤，很适合寒冷的深秋季节喝。”食材明细主料花蛤肉（250g）豆腐（150g）辅料香菜末（适量）盐（1-2匙）香油（几滴）姜片（几片）原味（口味）未知（难度）花蛤...
豆腐花蛤汤的做法，豆腐花蛤汤怎么做

食材明细主料花蛤（适量）豆腐（适量）金火火腿（适量）辅料香菜（适量）姜（适量）配料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐花蛤汤的做法步骤1、原料洗净。2、花蛤放水里泡两个小时后捞出，香菜切段。3、豆腐切成四方形。4、锅里放...
冬瓜豆腐花蛤汤的做法，冬瓜豆腐花蛤汤怎么做

“冬瓜的清甜搭配上花蛤的鲜美，豆腐为清汤注入了几分浓郁，几缕姜丝去腥，入眼是一清二白，入喉是无穷回味，嗦一片花甲，喝一口汤，让人忍不住就一碗接一碗。”食材明细主料冬瓜（400g）花蛤（200g）内酯豆腐（400g）辅料虾干（25g）姜（少量）葱（少量）...
五花肉鲜虾豆腐煲的做法，五花肉鲜虾豆腐煲怎么做

“做菜，我还是喜欢用砂锅！一大锅满满的，有肉有虾有豆腐，亦荤亦素，是菜也是汤，各取所需，吃着多惬意啊！最让我乐意的还是省事！什么都一锅烩了，营养好，味道好！”食材明细主料五花肉（100克）鲜虾（150克）豆腐（1块）杏鲍菇（1个）毛豆（40克）辅料油（适量...
黄花鱼豆腐煲的做法，黄花鱼豆腐煲怎么做

“今天立冬，标志着冬天正式到来了，天也会一天比一天冷，咱除了多穿衣服保暖以外，吃点好的补一补，长点膘抵御寒冷也是很有必要的哈~。中午做了这道营养鲜美的黄花鱼豆腐煲，给家人暖暖身子，希望也带给筒子们些许暖意哦”食材明...
花蛤豆腐黄瓜汤的做法，花蛤豆腐黄瓜汤怎么做

“夏日里最需要来碗清淡的汤汤水水了”食材明细主料花蛤（200g）豆腐（半块）黄瓜（1只）辅料葱头油（适量）芹菜（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花蛤豆腐黄瓜汤的做法步骤1、花蛤浸泡淡盐水一小时吐沙洗净，豆腐冲...
丝瓜花蛤豆腐汤的做法，丝瓜花蛤豆腐汤怎么做

食材明细主料丝瓜（1根）豆腐（1块）花蛤（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜花蛤豆腐汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、豆腐。3、花蛤（已吐完泥沙洗净）。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切...
花蛤粉丝煲的做法，花蛤粉丝煲怎么做

食材明细主料花蛤（适量）粉丝（适量）大虾（适量）金针菇（适量）辅料香菜（适量）蒜末（适量）调料玉米油（适量）蚝油（一勺）生抽（二勺）蒜蓉辣酱（一勺）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤粉丝煲的做法步骤1、准备好所有食材。2、香菜...
五花肉煲豆腐的做法，五花肉煲豆腐怎么做

“五花肉煲豆腐是由五花肉豆腐等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。色泽好看，味美鲜香。”食材明细主料五花肉（适量）老豆腐（适量）辅料干辣椒（几个）八角（两个）桂皮（一片）姜（几片）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一...
内酯豆腐花蛤汤的做法，内酯豆腐花蛤汤怎么做

食材明细主料花蛤（400g）辅料内酯豆腐（200g）配料油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）内酯豆腐花蛤汤的做法步骤1、花蛤提前泡水，豆腐备用2、锅内油烧热后加入姜丝爆香3、加放适量水...
花蛤豆腐汤的做法，花蛤豆腐汤怎么做

“花蛤豆腐汤，营养丰富，鲜美极了，喜欢的朋友一定不要错过哦！”食材明细主料花蛤（适量）豆腐（适量）姜丝（适量）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花蛤豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图，花蛤用淡盐水养...
五花肉煲豆腐仔的做法，五花肉煲豆腐仔怎么做

食材明细主料五花肉（一斤）辅料豆腐仔（250）鸡蛋（4个）调料八角（一个）姜片（适量）香叶（两片）小米辣（2个）冰糖（一块）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）五花肉煲豆腐仔的做法步骤1、五花肉洗干净，切小块。2、放下去姜...
蛤蜊萝卜苗小豆腐的做法蛤蜊花生萝卜苗小豆腐蛤蜊萝卜苗小豆腐怎么做

“的农家菜园里充满了勃勃秋季生机，茄子，尖椒，黄瓜，南瓜，西红柿的果实或挂满枝头，或爬上藤架。瞧那些初冬季节才能采摘的菜品，大白菜和萝卜的幼苗长势喜人，一颗颗在阳光的照耀下，展现出绿油油的身姿，惹得蝴蝶翩翩起舞。为了冬季...
蛤蜊豆腐汤的做法【天津】蛤蜊豆腐汤蛤蜊豆腐汤怎么做

“蛤蜊营养丰富。味道鲜美，入汤也很不错。用蛤蜊搭配豆腐做汤，汤汁非常鲜香，蛤蜊与豆腐不同的口感，食之别有一番享受。又搭配了些黑木耳，保健效果也很显著。春节享用这款汤，大家都有福，健康幸福，长长久久。”食材明细主料蛤蜊...
冻豆腐腐竹煲五花肉的做法，冻豆腐腐竹煲五花肉怎么做

“最近，我家小宝处在牙齿矫正期，只好给他多做一些炖菜吃。做砂锅煲就是一种不错的选择。”食材明细主料冻豆腐（300克）腐竹（500克）五花肉（600克）辅料大蒜（3瓣）姜片（1片）郫县豆瓣酱（1勺）酱油（2勺）鸡精（1/4勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通...
泡菜花蛤豆腐煲的做法，泡菜花蛤豆腐煲怎么做

“酸辣可口开胃的泡菜豆腐花蛤”食材明细主料花蛤（适量）豆腐（适量）泡菜（适量）辅料生抽（少许）盐（少许）麻油（少许）酸辣（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜花蛤豆腐煲的做法步骤1、将材料备好2、花蛤焯水备用3、花蛤开口后捞起备用4、...
花蛤豆腐时蔬汤的做法，花蛤豆腐时蔬汤怎么做

“花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受...
花蛤豆腐脑汤的做法韩式花蛤豆腐脑汤花蛤豆腐脑汤怎么做

“这是我最喜欢的一个菜，每次去韩式餐馆必点的汤，非常好喝，很鲜，有辣辣的味道，推荐大家哦”食材明细主料花蛤（200g）嫩豆腐（一盒）洋葱（四分之一个）辅料韩式辣酱（一勺）辣白菜（适量）鸡蛋（一个）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤豆腐脑...
花蛤焖豆腐的做法，花蛤焖豆腐怎么做

“咸鲜味美，是一道营养丰富的美味家常菜！”食材明细主料豆腐（一块）花蛤（400克）辅料稻米（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤焖豆腐的做法步骤1、花蛤已吐好沙子，清洗干净备用，豆腐清洗下备用2、...