吃菠萝不仅不会上火还美容,多年的认知竟然是错的!吃菠萝上火吗
为什么会有菠萝吃多了会上火的谣言呢?因为大家可能普遍觉得菠萝产自热带,热带的水果吃多了体内多火,燥热,在结合很多人吃过多的菠萝会上火起痘痘的现象,所以更加确认菠萝吃的过多会上火的现象。但是你真的了解菠萝吗?菠萝真的如他人所说是热性食物吗?菠萝真实属性是什么?小编这就带你一探究竟,一起来看看吧。
一、吃菠萝上火吗
首先,我们先从古籍《本草纲目》中进行考究,李时珍记载道菠萝能补脾胃,固元气,支付抗阳,扶持衰土,状精神益气,开心益志。看来菠萝具有凝神作用。再者小编查询道中医学中认为菠萝性味甘、微酸、具有清热解渴,消食止泻的功效。看来相关书籍中证明菠萝并不是一种属于热性的水果,不仅不会上火,还有清热消暑的功效。
但是,可能读者会反驳小编,为什么在吃菠萝之后会起痘痘和上火等反应呢?这是因为菠萝中有一种酶,而你只是单纯的对这种蛋白酶过敏,出现了上述让你认为是上火的感应。
综上所述,小编成功的带大家进行了辟谣,吃菠萝是不会上火的,但是吃太多菠萝也是不好的,这又是为什么呢?吃太多的菠萝,口腔会不舒服,有一种麻木刺痛的感觉,也是因为菠萝中的酶会刺激舌头的触觉感官。可是我们吃货民族也是想到了应对的策略能有效缓解这种状况,就是用盐水泡菠萝,但是这只是起到了一些灭酶的作用,吃太多口腔还是会麻木的。
二、菠萝的功效
1、减肥
菠萝中有多达16种天然的矿物质以及多种人体每天所需的成分,还有促进消化细说的作用,有效的酸解体内的脂肪,每天半个菠萝,体内脂肪看不见!
2、清理肠胃
菠萝可能有不让口腔美好的蛋白酶,但是却有清理肠胃的蛋白酶,促进肠胃运动,从而达到清理肠胃的功效。
3、美容
菠萝中的维生素B可以滋养皮肤,滋润头发的功效,比你在药店买的维生素B族的效果好太多了。
4、降低血压
我们说过菠萝中的蛋白酶能促进肠胃蠕动,同样也能价款血液循环,稀释血脂,这样可以达到降低血压的目的。何乐而不为呢?
5、降温
清热解火是夏天的一大难题,不妨多吃吃夏季应季的水果菠萝,多汁能有效缓解燥热的体内环境,从而达到降温的效果。
小编成功带大家规避了进行了吃多菠萝会上火这种谣言,大家在夏季的时候可以放心的吃菠萝了,不仅美容还减肥,不仅降压还降温,浑身都是维生素和蛋白酶,真是夏日必备良品啊。再在冰箱中冰镇一会,榨成菠萝汁含可以焖饭,泰国更喜欢加工菠萝,比如著名的泰式菠萝饭,不仅滋补而且饱食,是夏日一道竞品菜系。大家都可以动手做起来!
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