西葫芦保鲜小技巧有什么
西葫芦属于葫芦科。又叫西葫、熊瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、小瓜等。产自于北美洲南部。现在大多在北方,如山东,河北,北京等地广泛栽培。新鲜的西葫芦呈淡绿色的,味道清香鲜美。它含有大量的钙、维生素c、葡萄糖等营养物质。有天然健康食品之称。小编本人特别喜欢吃西葫芦,对我来讲几乎是一年四季的家常菜。但是西葫芦对于我们来说还是比较新鲜的一种食材,想要吃的时间长一点我们就需要有好的储存方法保持它的新鲜口感。下面我们简单的来说一下西葫芦保鲜小技巧有什么。
西葫芦保鲜小技巧有什么
1.挑选新鲜的
挑选新鲜的果实能们更好地保持他的新鲜感。首先我们要挑选外皮没有损伤的西葫芦,因为西葫芦的外皮比较脆嫩,容易被挤压和碰撞引起损伤。表皮受伤的西葫芦不易保存而且也会影响口感。然后选择中等个头、比较直、比较沉的西葫芦,个头适中的西葫芦生长正好,有足够的清新香甜。沉重的西葫芦水分足,营养肯定就丰富,分量轻的多为存放太久的不够新鲜,营养流失过多。挑选时还应该注意整体的颜色够不够亮很饱满浅绿色最佳。摸摸西葫芦的表皮,表面上新鲜的会有小毛刺,表面光滑的说明存放时间也久了不够新鲜,买回去肯定不能存放太久。
2.包装起来
西葫芦保鲜时用软纸一个一个包好,轻轻摆好,不要磕碰。
3.存放
一般我们的蔬菜都是存放在冰箱里,我们西葫芦保鲜也可以放冰箱里,但是不能存放太久,因为在低温下它们会变得表面凹凸不平,味道也会不够清香,取出来更容易腐烂。所以一般我们把西葫芦放在阴凉通风处就可以了。保存过程中小心不要沾到水,也不要磕到碰到,这样可以保存食物的新鲜度。可以存放1-2周左右。
最后小编提醒大家食物还是吃新鲜的最好,好的存放方式当然能让我们在四季都能吃到各种当季没有的食物,但是存放不当的会失去食物应有的营养。最后我们食物的存放不是都适合存放冰箱,这个是看食物的材质决定哟。
-
你知道谷雨适合吃什么水果吗,这几种水果好吃又健康
水果是人们日常生活中必不可少的一部分,而每个季节适合吃的水果也都不一样。今天小编就来为大家介绍一下谷雨适合吃什么水果吧。谷雨适合吃什么水果吗谷雨的节气是指节气后会增多降雨,空气中的湿度也会慢慢增大,所以在谷雨时节就比较适合吃清淡养阳、疏肝益肺的水...
-
脂溢性皮炎能吃的水果有哪些
水果是我们日常饮食中除了蔬菜之外重要的营养素来源之一,可以帮助我们提高免疫力。但说到脂溢性皮炎,肯定有很多饮食上需要注意的事项,比如说忌辛辣、忌冰冷刺激等等。那大家肯定要问了,脂溢性皮炎能吃水果吗?能吃的话有哪些水果可以吃呢?一、脂溢性皮炎能吃的水果有...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家对于“羊奶是不是比牛奶好”这个问题,一定有很多人想问吧,羊奶是我们最常见的奶制品品种,也是营养界公认的营养品,根据大多数营养学者所说,羊奶在具有很高的价值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更适合人体的吸收,并且长期引用羊奶也不用担心会发胖。一、羊奶...
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...