香甜煮玉米的做法,香甜煮玉米怎么做
“玉米含有大量的膳食纤维,能够刺进肠胃的蠕动,有着通便润肠的功效,能够预防便秘、肠炎等病症。玉米还富含维E,维E对人体的功效主要有着保护皮肤、促进血压循环等。同时还能够避免动脉硬化和脑功能衰退。玉米还可以降低人体的胆固醇、血压等,非常适合高血压患者的使用。而且玉米胚芽的营养物质是非常丰富的,能够促进人体的新陈代谢,调整神经系统功能,对人体健康的帮助是非常大的。除此之外,玉米还有着利尿消肿、调中开胃、清湿热等各种功效。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
香甜煮玉米的做法步骤
1、新鲜玉米剥去外衣。
2、清水冲洗一下放入高压锅里,放入适量清水。
3、大火上汽后压二十分钟即可关火。
4、排气后开锅,香味扑鼻。
5、装盘食用。
6、成品图。
7、成品图。
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