桃胶米雪燕银耳百合羹的做法 桃胶皂角米雪燕银耳百合羹 桃胶米雪燕银耳百合羹怎么做
“立秋后天气逐渐转凉,早晚温差大,随之而来的就是肌肤逐渐开始变得干燥起来,时常还会感到口干舌燥,所以每到这个季节就要多吃一些降噪润肺的食物来调理调理一下身体。
对女人来讲银耳就是最好的食物,物美价廉、营养丰富、还具有润燥、安眠、养阴清热等功效,非常适合这个季节常喝。经常喝银耳汤可能会觉得腻或者不喜欢喝,那么我们在炖的时候就可以根据自己的喜欢随时变换不同的新口味尝,这次在炖银耳、百合、冰糖羹时特意增加了桃胶、皂角米以及雪燕,让这一碗汤汤水水变得更加美味营养。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
桃胶米雪燕银耳百合羹的做法步骤
1、准备好食材
2、雪燕洗干净后浸泡12小时左右,中途换水几次,并清洗干净里面的杂质
3、皂角米洗干净后浸泡12小时左右,中途换水几次,并清洗干净里面的杂质
4、桃胶洗干净后浸泡12小时左右,中途换水几次,并清洗干净里面的杂质
5、百合用清水洗干净后浸泡2小时左右
6、银耳用清水洗干净后浸泡2小时左右,用手撕成小块
7、桃胶、雪燕、皂角米、百合、银耳等泡发好后清洗干净捞出
8、将桃胶、雪燕、皂角米、百合、银耳等放进养生壶杯中
9、加入适量的水,即水的量到达最高水位线1.5L
10、养生壶接通电源,选择“滋补汤”
11、大约炖40分钟左右,打开养生壶盖子,加入洗净的红枣和冰糖,盖上盖子继续炖
12、等养生壶跳至保温状态时即可食用
小窍门
1、桃胶、雪燕至少浸泡10小时以上,才能彻底清除里面的杂质
2、搭配的食材和用量可以随意搭配
3、炖好后的汤品可以直接食用,也可以冷藏后食用
-
狗肉汤的做法,狗肉汤怎么做
“滋补养身;强身健体。”食材明细主料狗肉(适量)辅料狗肉汤(适量)韭菜(适量)苏子叶(适量)苏子(适量)蕨菜(适量)大葱(适量)洋葱(适量)配料食用油(适量)味精(适量)大酱(适量)牛肉粉(适量)粗细辣椒粉(适量)生姜(适量)原味(口味)火锅(工艺)一小时(耗时)高级(难度)狗肉汤的做法步骤1、先将狗肉清洗干净,过...
-
莼菜豆腐羹的做法,莼菜豆腐羹怎么做
“收到朋友从四川寄过来的莼菜,这是他开车2小时去产区给我买的,由于有水浸泡,还专门走货运给我寄过来,真是感动。印象中莼菜是西湖的特产,没想到四川也有。莼菜像一段段小莲叶,漂浮在水中,摸在手上,滑滑的,吃在嘴里,嫩嫩的,朋友说那是亲吻的感觉,哈哈,真浪漫。莼菜可以清热,...
-
花旗参煲乌鸡的做法,花旗参煲乌鸡怎么做
“这碗汤,很多饭店可以喝到,这是一款操作简单,味道鲜美的好汤,特适合体虚的老人和工作压力大睡眠不足的年轻人。花旗参,益气降火,防止衰老。据传闻还有治疗感冒的功效,而乌鸡,特适合女女们饮用不但,滋阴清热,调经活血,味道鲜美,肉质细嫩,灰常灰常适合煲汤使用。”食材明细主...
-
夏季营养笋类排骨汤的做法,夏季营养笋类排骨汤怎么做
“在夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。多喝骨头汤能抗衰老,另外,老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生和股骨颈骨折等症。骨头汤中特殊养分――胶原蛋白,可疏通微循环并补充钙质,从...
相关文章
- 皂角米桃胶雪燕羹的做法,皂角米桃胶雪燕羹怎么做
- 桃胶雪燕皂角米羹的做法,桃胶雪燕皂角米羹怎么做
- 桃胶皂角米雪燕羹的做法,桃胶皂角米雪燕羹怎么做
- 桃胶皂角米雪燕银耳汤的做法,桃胶皂角米雪燕银耳汤怎么做
- 桃胶银耳雪燕羹的做法,桃胶银耳雪燕羹怎么做
- 夏天桃胶皂角米雪燕银耳羮的做法,夏天桃胶皂角米雪燕银耳羮怎么做
- 桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹的做法,桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹怎么做
- 桃胶雪燕皂角米银耳羹的做法 桃胶雪燕皂角米银耳羹,富含慢慢的胶原蛋白!美容养颜的圣品! 桃胶雪燕皂角米银耳羹怎么做
- 雪燕桃胶皂角米羹的做法 雪燕桃胶皂角米红枣枸杞芝麻羹 雪燕桃胶皂角米羹怎么做
- 桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法,桃胶皂角米雪燕银耳羹怎么做