小孩可以吃火龙果吗,有哪些功效和注意事项
火龙果逐渐成为现代人喜爱的水果中的新宠,火龙果味道清甜,水分含量大,还富含丰富的维生素。那么小孩可以吃火龙果吗,火龙果有哪些功效,食用时又有什么注意事项呢?如果您想知道这些问题的答案,就请看接下来这篇文章吧。
一、小孩可以吃火龙果吗,有哪些功效和和注意事项
小孩能吃火龙果的。
建议待小孩月龄满7-8个月再喂孩子食用。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸,有助胃肠蠕动,对便秘有辅助治疗的作用,所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。它富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用。
二、食用火龙果的功效
1、排毒解毒、保护胃壁
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生
3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等
4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素
三、食用火龙果的作用
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
四、小孩吃火龙果的注意事项
火龙果营养丰富,对人体又有多重功效,但因其是寒性水果,不宜给小孩子吃太多,否则易导致腹痛、腹泄。脾胃体虚的孩子也不适宜吃火龙果,他们很容易因火龙果的寒性而产生胃部不适。
火龙果越新鲜越好,即开即食最好,如果一次吃不完,不要放在冰箱等下次再给孩子吃,避免细菌滋生,吃了不益于孩子健康。
看完这篇文章相信您已经知道小孩可以吃火龙果,并且火龙果对小孩子的身体也有一定的好处。火龙果可以排毒解毒、抗衰老、美白养颜,还可以预防贫血、降低胆固醇等等。但是如果是不满七个月的小孩子最好不要给他吃火龙果。
-
几个月宝宝可以吃肉松
有很多许多年轻的妈妈,有了宝宝之后,最头疼的就是辅食问题,可能晚上经常就是睡不者,担心饮食问题,于是就有一些妈妈就想知道几个月宝宝可以吃肉松,肉松这种既营养而且味道还很好的食物宝宝吃了当然比较好,看了这篇文章,大家就能知道答案了。一、几个月宝宝可以吃肉松宝...
-
孕妇吃什么最好呢
怀孕的时候,孕妇的胃口会变得非常的好,但是适当的增加饮食的分量是对母子的身体健康有益的,过分的饮食却是会对孕妇的身体造成负荷。那么,孕妇吃什么最好呢?下面我们给大家介绍一下适合孕妇吃的食物,帮助孕妇度过怀孕期。一、孕妇吃什么最好呢1、西兰花西兰花它含有...
-
1岁宝宝吃什么好
很多宝妈都会问1岁宝宝吃什么好?宝宝的饮食健康,一直都是我们关注的问题。那么宝宝怎么吃才是最健康营养的呢。大家都知道,刚出生的宝宝是只能喝母乳的。但是,随着宝宝的慢慢长大,宝宝可以慢慢的吃一些辅食。那么健康营养的辅食该怎么做呢?1岁宝宝吃什么好一、三色虾...
-
人流可以吃猪肝吗
猪肝相信大家都了解,是一种非常好的补血食品。人们在生活中总会遇到各种各样的问题,由于一些原因,有些人去做人流。这是对身体伤害非常大的。这时候我们就更应该注意生活中的饮食。那么,人流可以吃猪肝吗?下面将为大家一一介绍。一、人流可以吃猪肝吗其实猪肝是属于...