营养的儿童排骨汤面怎么做又香又好吃
儿童排骨汤面侧重营养,因为儿童正是成长发育阶段,需要各种营养元素来帮助生长发育,排骨汤面不宜过于油腻,避免油脂摄入过多,造成肠胃道消化负担,所以这道汤面不会太过油腻,小朋友都会喜欢的呢。喜欢的其他食材也可以加入一起烹调。
主料
排骨 :适量玉米 :适量
胡萝卜 :适量
面条 :适量
西蓝花 :适量
姜 :适量
辅料
食盐 :适量葱花 :适量
具体步骤
1、排骨及其他食材洗净,斩成小段备用。姜洗净切小块。
2、锅中注水,加入排骨和姜块,烧滚后撇去表面浮沫。
3、小火慢煮40分钟,加入玉米段和胡萝卜段煮20分钟。加少许盐调味即可。
4、锅中放水,加入西蓝花抄熟,盛入碗中备用。
5、加入面条煮至断生,放入提前盛好的排骨汤碗中,加入西蓝花即可。
-
奶酪蒜泥焗虾的做法,奶酪蒜泥焗虾怎么做
食材明细主料海虾(适量)马苏里拉奶酪(适量)辅料蒜泥(适量)配料盐(适量)白酒(适量)蒜香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶酪蒜泥焗虾的做法步骤1、把虾用剪刀剪去须和刺,去掉虾头里的沙包。2、用刀把虾背对半剖开,挑去虾线,然后用刀背轻轻地剁一下虾肉。3、把白酒和适量的盐涂...
-
芝士焗番薯的做法 快速微波——芝士焗番薯 芝士焗番薯怎么做
“关于芝士焗番薯,我并没有在餐厅中吃过。关于芝士焗番薯如何的香浓、细滑等等印象,只是缘于这段时间我迷上了“微波食谱”。家里没有买烤箱,只有一台没有烧烤功能的微波炉,所以,关于焗、烤,这类的做法离我太远。微波的快速为我带来了很多方便,但微波炉关于做菜用途,在...
-
杂菜天妇罗的做法,杂菜天妇罗怎么做
“这是成品,差不多的。我亲手做的没照,不好意思。”食材明细主料天妇罗粉(200-300g)无头去壳留尾竹节虾(适量)茄子(适量)南瓜(适量)蕃薯(适量)辅料鸡蛋黄(1个)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青红圆椒(适量)白萝卜(适量)姜茸(适量)配料天妇罗汁(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)杂菜天...
-
杯装酸奶提拉米苏的做法,杯装酸奶提拉米苏怎么做
“坨坨妈今天推荐的这款提拉米苏,算是最草根最平民化的了,材料非常普通,哪里都可以买到,但口味却比蛋糕房的那种提拉米苏要浓郁得多,真正的大众价位、小资品位!喜欢提拉米苏,想动手自己做却买不到材料的朋友可以试试这一款,保证不会让你后悔的哦!”食材明细主料原味酸奶...