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  • 豉茸蝦皮炒涼瓜怎麼做又香又好吃

    豉茸蝦皮炒涼瓜怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料涼瓜(苦瓜):1根蒜瓣:2粒蝦皮:1勺幹豆豉:1茶匙輔料鹽:適量白砂糖:少許料酒:少許具體步驟1.將苦瓜洗淨切去頭尾對半剖開,軟肉層的瓜瓤及苦瓜籽用不鏽鋼勺子片除...

  • 可口的蒜蓉炒涼瓜怎麼做又香又好吃

    可口的蒜蓉炒涼瓜怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘可口的蒜蓉炒涼瓜,其實感覺寶寶吃的還是有些單調的,我還應該學習更多的美味做給寶寶吃希望寶寶健康快樂的長大,合計飲食,提高抵抗力,少生病,身體健康,但是涼...

  • 蒜蓉醬炒絲瓜的做法,蒜蓉醬炒絲瓜怎麼做

    蒜蓉醬炒絲瓜的做法,蒜蓉醬炒絲瓜怎麼做

    食材明細主料絲瓜(適量)輔料蒜蓉醬(適量)葱絲(適量)調料鹽(適量)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉醬炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊。2、烤生蠔剩下的蒜蓉醬備用。3、鍋中熱油,放入絲瓜翻炒。4、一點...

  • 蒜蓉豆豉炒涼粉的做法,蒜蓉豆豉炒涼粉怎麼做

    蒜蓉豆豉炒涼粉的做法,蒜蓉豆豉炒涼粉怎麼做

    “超簡單易上手的一道菜,即是主食,又是小吃😄~”食材明細主料涼粉(1塊)輔料葱蒜(適量)調料蒜蓉豆豉醬(1勺)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉豆豉炒涼粉的做法步驟1、涼粉(豌豆的)切小塊易入味。2、現成的蒜蓉豆豉醬。3、起...

  • 蒜蓉炒絲瓜的做法 【粵菜】蒜蓉炒絲瓜 蒜蓉炒絲瓜怎麼做

    蒜蓉炒絲瓜的做法 【粵菜】蒜蓉炒絲瓜 蒜蓉炒絲瓜怎麼做

    “絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清...

  • 蒜蓉豆豉炒南瓜的做法,蒜蓉豆豉炒南瓜怎麼做

    蒜蓉豆豉炒南瓜的做法,蒜蓉豆豉炒南瓜怎麼做

    食材明細主料南瓜(適量)輔料蒜蓉(適量)黑豆豉(少量)調料鹽(適量)花生油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉豆豉炒南瓜的做法步驟1、500克南瓜去皮洗淨。2、洗淨的南瓜切薄片。3、蒜頭拍扁加豆豉一起剁碎,豆鼓的量切記勿...

  • 蒜蓉炒南瓜葉的做法,蒜蓉炒南瓜葉怎麼做

    蒜蓉炒南瓜葉的做法,蒜蓉炒南瓜葉怎麼做

    “老媽在陽台上種了顆南瓜,真的很好養,沒怎麼管就長的很茂盛了。一般人都只注意它結出的果實---南瓜去了,就沒想到用這南瓜葉也能做出一盤不用錢的好菜。南瓜葉也叫南瓜尖,就是南瓜藤頂端的嫩葉,葉片和葉幹都帶着細細的絨...

  • 蒜蓉黃瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黃瓜 蒜蓉黃瓜怎麼做

    蒜蓉黃瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黃瓜 蒜蓉黃瓜怎麼做

    “最近愛上了吃黃瓜,正好超市裏的黃瓜在打折,一大根60p,可以吃兩餐呢,每次去超市都會買。新鮮的黃瓜,配上蒜蓉來炒,蒜香濃郁,清脆爽口。”食材明細主料黃瓜(半根)輔料蒜(1顆)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉黃...

  • 蒜蓉涼拌苦瓜的做法,蒜蓉涼拌苦瓜怎麼做

    蒜蓉涼拌苦瓜的做法,蒜蓉涼拌苦瓜怎麼做

    “立秋前後,暑熱不減,吃苦瓜正當時,早上起早了就會去市場淘上幾根,起晚了就下班回家路過超市買上幾根,經常備着,中午回家,洗洗切切拌拌就能吃,一週總要吃上兩三次,幫助腸道運轉,清解熱氣,給身體去去火,還不長膘。苦瓜的做法很多種...

  • 蒜蓉豆豉炒苦瓜的做法,蒜蓉豆豉炒苦瓜怎麼做

    蒜蓉豆豉炒苦瓜的做法,蒜蓉豆豉炒苦瓜怎麼做

    食材明細主料苦瓜(1根)輔料蒜(3瓣)豆豉(40粒)鹽(2克)雞精(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉豆豉炒苦瓜的做法步驟1、蒜切末,豆豉40粒備用2、苦瓜對半切開去籽,再對半切一次3、將苦瓜切成薄片4、鍋內熱油,下蒜末、豆豉小火...

  • 蒜蓉腸炒冬瓜的做法,蒜蓉腸炒冬瓜怎麼做

    蒜蓉腸炒冬瓜的做法,蒜蓉腸炒冬瓜怎麼做

    “一個大冬瓜切開了,這幾天就得老吃冬瓜。”食材明細主料蒜蓉腸(1根)冬瓜(400g)輔料食用油(小許)調料食鹽(1g)香菜(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉腸炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨切片。2、冷水下鍋。3、煮開鍋2...

  • 蒜蓉炒絲瓜的做法,蒜蓉炒絲瓜怎麼做

    蒜蓉炒絲瓜的做法,蒜蓉炒絲瓜怎麼做

    “鹹鮮爽口。”食材明細主料蒜蓉(適量)絲瓜(2根)調料玉米油(適量)薑絲(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜2根。2、去皮,洗一下。3、切滾刀塊。4、薑絲,蒜蓉。5、鍋裏適量油燒熱,...

  • 蒜蓉炒瓜苗的做法,蒜蓉炒瓜苗怎麼做

    蒜蓉炒瓜苗的做法,蒜蓉炒瓜苗怎麼做

    “春天瓜苗,嫩綠爽口,是餐桌上不可缺的美食。”食材明細主料瓜苗(500克)輔料蒜蓉(適量)鹽(適量)油(適量)小米椒(半條)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒瓜苗的做法步驟1、新鮮瓜苗一紮。2、摘去老的去絲。3、放一勺鹽泡十分...

  • 涼拌蒜蓉苦瓜的做法,涼拌蒜蓉苦瓜怎麼做

    涼拌蒜蓉苦瓜的做法,涼拌蒜蓉苦瓜怎麼做

    “苦瓜是典型的清熱蔬菜。苦瓜的苦味有健脾開胃的作用,清熱解暑,明目解毒。它還具有一定的藥物價值,其中成分有降血糖的作用。苦瓜中的苦瓜蛋白可以抑制病毒和腫瘤,可提高人體的免疫機能。此外苦瓜能滋潤白皙皮膚,還能鎮靜...

  • 蒜蓉炒南瓜的做法,蒜蓉炒南瓜怎麼做

    蒜蓉炒南瓜的做法,蒜蓉炒南瓜怎麼做

    食材明細主料南瓜(適量)輔料蒜蓉(適量)葱花(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去籽切片。2、蒜頭剁碎備用。3、熱鍋下油加入蒜頭爆香。4、南瓜入鍋翻炒一下,加入鹽。5、...

  • 蒜蓉炒雲南小瓜的做法,蒜蓉炒雲南小瓜怎麼做

    蒜蓉炒雲南小瓜的做法,蒜蓉炒雲南小瓜怎麼做

    “家常菜要的是健康好吃,快速,蒜蓉炒雲南小瓜就是很實惠的菜。雲南小瓜含有豐富的維生素C及水分,具有潤澤肌膚的作用,還有很好的新陳代謝促進作用。”食材明細主料雲南小瓜(500克)蒜(2個)輔料花生油(5ml)鹽(4克)雞粉(1克)葱(10克)葱香...

  • 蒜蓉熗炒地瓜葉的做法,蒜蓉熗炒地瓜葉怎麼做

    蒜蓉熗炒地瓜葉的做法,蒜蓉熗炒地瓜葉怎麼做

    “蒜蓉熗炒地瓜葉,脆嫩爽口,美味營養!”食材明細主料地瓜葉(適量)輔料蒜(幾瓣)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉熗炒地瓜葉的做法步驟1、準備好食材:地瓜葉適量摘去老葉,清洗乾淨瀝乾備用,蒜幾瓣拍散...

  • 蒜蓉炒地瓜葉的做法,蒜蓉炒地瓜葉怎麼做

    蒜蓉炒地瓜葉的做法,蒜蓉炒地瓜葉怎麼做

    “地瓜葉又名番薯葉。在早些年,地瓜葉這玩意,呵呵~是豬吃的,如今成為餐桌上的健康美食。”食材明細主料地瓜葉(適量)輔料蒜(2/1個)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉炒地瓜葉的做法步驟1、食材2、摘取紅薯...

  • 蒜蓉南瓜藤的做法 快手小炒菜:蒜蓉南瓜藤 蒜蓉南瓜藤怎麼做

    蒜蓉南瓜藤的做法 快手小炒菜:蒜蓉南瓜藤 蒜蓉南瓜藤怎麼做

    “色澤碧綠,鹹鮮適口,味道很好😋”食材明細主料南瓜藤尖(適量)小米椒(一個)輔料姜(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)八角(2個)花椒(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉南瓜藤的做法步驟1、嫩南藤只取嫩葉和嫩尖兒。2、...

  • 蒜蓉豆豉炒雙瓜的做法,蒜蓉豆豉炒雙瓜怎麼做

    蒜蓉豆豉炒雙瓜的做法,蒜蓉豆豉炒雙瓜怎麼做

    “標題所説的雙瓜是青瓜和絲瓜,發稿前看了親們發的絲瓜圖片,心姐才發現,原來北方的絲瓜在我們這裏叫水瓜,我們的絲瓜瓜身上有一條條的硬骨,處理時,要將那些硬骨去掉,如果是炒着吃,只去掉硬骨,青色的皮不去掉就會更脆口,而煮湯,去...

  • 蒜蓉炒蒲瓜的做法,蒜蓉炒蒲瓜怎麼做

    蒜蓉炒蒲瓜的做法,蒜蓉炒蒲瓜怎麼做

    “炎熱的夏天,不想吃肉的季節,來一道快手素菜!”食材明細主料蒲瓜(適量)輔料蒜蓉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜去皮後切薄片2、蒜蓉拍扁剁碎備用3、熱鍋下油爆香蒜蓉4、放入蒲瓜...

  • 熗炒蒜蓉地瓜葉的做法,熗炒蒜蓉地瓜葉怎麼做

    熗炒蒜蓉地瓜葉的做法,熗炒蒜蓉地瓜葉怎麼做

    食材明細主料地瓜葉(一把)蒜蓉適(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒蒜蓉地瓜葉的做法步驟1、地瓜葉擇去老莖,取嫩葉,洗淨備用。2、熱鍋冷油,倒入適量蒜蓉。3、待蒜蓉變色後倒入地瓜葉,大火...

  • 蒜蓉炒黃瓜的做法,蒜蓉炒黃瓜怎麼做

    蒜蓉炒黃瓜的做法,蒜蓉炒黃瓜怎麼做

    食材明細主料黃瓜(2個)輔料蒜蓉(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜去皮去瓜囊,切薄片備用。2、蒜頭拍扁剁碎備用。3、熱鍋下油炒香蒜頭。4、倒入黃瓜片翻炒。5、加入少許鹽...

  • 蒜蓉炒苦瓜的做法,蒜蓉炒苦瓜怎麼做

    蒜蓉炒苦瓜的做法,蒜蓉炒苦瓜怎麼做

    “夏天一到就特別想吃苦瓜。”食材明細主料苦瓜(1條)輔料蒜蓉(少量)瘦肉(少量)鹽(少量)醬油(少量)魚露(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒苦瓜的做法步驟1、選一條苦瓜。2、苦瓜去籽後,切薄片,放一勺鹽捏一會,這樣可以減...

  • 清炒蒜蓉絲瓜的做法,清炒蒜蓉絲瓜怎麼做

    清炒蒜蓉絲瓜的做法,清炒蒜蓉絲瓜怎麼做

    食材明細主料絲瓜(適量)輔料蒜(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清炒蒜蓉絲瓜的做法步驟1、準備原料;絲瓜,蒜2、絲瓜去皮切段,蒜剁茸3、蒜蓉熗鍋4、加入絲瓜段5、加入鹽,蠔油,翻炒後加入濕澱粉6、清...