有關爽脆木耳炒蛋的做法的精選知識

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爽脆木耳炒蛋的做法，爽脆木耳炒蛋怎麼做

“木耳是清理腸道的小能手，多吃一些好處多多，特別是秋天換季的時候。這道菜搭配粥是愜意的早餐晚餐，搭配米飯又是健康的午餐，快手又好吃，微辣，鹹鮮，木耳爽脆，雞蛋彈嫩，好吃~”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）輔料幹辣椒（少許）葱（少...
木耳炒雞蛋的做法【四川】木耳炒雞蛋木耳炒雞蛋怎麼做

“常常聽到朋友説，在家的時候，父母做好的飯菜不愛吃，常常想着“下館子”。喜歡酒樓的高檔精緻，或者小飯店的美味鮮香，甚至街邊小吃也讓人流連忘返~~而如今離開家鄉，離開父母，終於如願以償，天天“下館子”了~~剛開始他很享受，酒...
涼拌黑木耳的做法爽脆可口的涼拌黑木耳涼拌黑木耳怎麼做

“黑木耳是一種健康食品，可提高人體免疫力，還有一定的降血糖降血脂的作用。”食材明細主料黑木耳（適量）輔料大蒜（適量）枸杞（適量）配料油鹽（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）香醋（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
爽口木耳的做法，爽口木耳怎麼做

食材明細主料木耳（適量）輔料洋葱（半個）花生米（一把）生抽（少許）醋（少許）鹽（適量）白糖（少許）幹辣椒（兩個）花椒（少許）麻椒（少許）原味（口味）未知（難度）爽口木耳的做法步驟1、準備好泡發好的木耳，半個洋葱和幹辣椒。2、木耳用開水焯燙一下（這個步驟忘...
蛋皮炒木耳的做法鮮爽的蛋皮炒木耳蛋皮炒木耳怎麼做

“此菜材料簡單，色澤豐富，營養美味，大人孩子都喜歡。”食材明細主料雞蛋（2個）木耳（少許）青椒（少許）紅椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蛋皮炒木耳的做法步驟1、準備原材料，木耳先泡發好。2...
木瓜雪耳爽的做法【木瓜雪耳爽】木瓜雪耳爽怎麼做

食材明細主料銀耳（一朵）輔料木瓜（半個）配料枸杞（適量）冰糖（適量）温水（一碗）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜雪耳爽的做法步驟1、銀耳一朵，木瓜半個，枸杞適量，冰糖適量。2、銀耳一朵泡發。3、洗淨朵裏的小雜質，撕成小塊，沖洗幾...
木耳炒雞蛋的做法【山東】木耳炒雞蛋木耳炒雞蛋怎麼做

“黑木耳可補氣血，有養血駐顏功效，其中中所含膠體物質有很強的吸附能力，可將體內和肺部的纖維、粉塵等積污吸附後排出體外，所以適當食用木耳好處多多，木耳炒雞蛋做起來比較快手，這次用了八朵木耳，肉質肥厚，和土雞蛋搭配起來，味...
爽脆的山藥炒木耳怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：400g輔料鹽：適量大蒜：適量白醋：2茶匙油：適量黑木耳：適量白糖：1茶匙小葱：1棵具體步驟1.黑木耳用温水泡發後擇洗乾淨。2.山藥削皮洗淨後切成薄片。3....
肉炒脆木耳的做法，肉炒脆木耳怎麼做

“以前過年才能吃到脆木耳，回憶一下小時候的味道。”食材明細主料五花肉（200g）脆木耳（一個）輔料青辣椒（三個）小米辣（五個）生薑葱（適量）鹽（適量）菜籽油（適量）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉炒脆木耳的做法步驟1、脆木耳...
木耳雞蛋的做法快手小炒～木耳炒蛋木耳雞蛋怎麼做

“昨天從孃家回來帶了好多鵝蛋和雞蛋，早上清洗的時候不小心打破了一個鵝蛋兩個雞蛋，需要趕緊吃掉。”食材明細主料幹木耳（一大把）雞蛋（2個）鵝蛋（1個）胡蘿蔔（半個）輔料姜（2片）蒜（3瓣）鹽（1小勺）胡椒粉（半小勺）醬油（少許）味精（少許）葱（適量）香菜（...
脆爽的木耳蒜苗炒雞蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘上班族每天都在為吃飯而感到煩惱，總是就在街邊吃個快餐什麼的。工作固然重要，不過我們的身體是革命的本錢，要注重營養均衡。今天，小編要講的這道菜非常適...
清脆爽口的木耳炒雞蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：半根土雞蛋：2個木耳：100香葱：1根輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.木耳用開水泡好，清洗乾淨，整理小塊備用。2.紅蘿蔔去皮切片，香葱洗乾淨切小...
木耳炒雞蛋的做法【東北】木耳炒雞蛋木耳炒雞蛋怎麼做

“木耳炒雞蛋，是家常小炒。常吃木耳好處多。1、黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2、黑木耳中鐵的含量極為豐富，為...
木耳炒雞脆骨的做法，木耳炒雞脆骨怎麼做

食材明細主料雞脆骨（300克）幹木耳（幾朵）輔料彩椒（半個）配料葱（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒雞脆骨的做法步驟1、原材料，雞脆骨洗淨焯水後沖涼切細條，彩椒切絲，幹木耳涼水...
木耳雞蛋黃瓜的做法很清新爽口的小炒——木耳雞蛋黃瓜木耳雞蛋黃瓜怎麼做

“很清新的一個快手小炒。由於放了黃瓜，吃起來很清新”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（3殼）黃瓜（半根）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（半勺）澱粉（半勺）香油（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋黃瓜的做法步驟1、木耳提前泡發，雞蛋...
爽脆的韭苔炒木耳怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭苔食之能生津開胃，增強食慾，又可促進消化，富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分，老少皆宜，尤其適合於風寒感冒、夜盲症、肝病、...
爽口秋木耳的做法【爽口小菜】爽口秋木耳爽口秋木耳怎麼做

“涼菜是夏季的主打菜。但是大量進補，大塊吃肉後，來點爽口小菜，那是很受歡迎的。無論是作為餐前開胃，還是作為餐後解膩，感覺都很不錯的。這道【爽口秋木耳】採用涼拌做法。讓木耳的口感，色澤，營養都完整的保留了下來，而且做法...
山藥木耳雞蛋的做法山藥木耳雞蛋—清新爽口小炒山藥木耳雞蛋怎麼做

“下班回家後，來一個簡單的清新小炒，配上一碗米飯，好幸福哇~~”食材明細主料木耳（適量）山藥（適量）雞蛋（兩個）輔料毛豆（少量）紅辣椒（兩個）生薑（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥木耳雞蛋的做法步驟1、山...
脆爽涼拌木耳的做法，脆爽涼拌木耳怎麼做

“木耳的營養極其豐富，所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛髮的作用。”食材明細主料木耳（適量）輔料小米椒（適量）葱（適量）大蒜（適量）鹽（適量）...
爽脆木瓜酸的做法，爽脆木瓜酸怎麼做

“昨天買個木瓜做木瓜釀，切的時候覺得有點費勁，心想會不會難吃，拿起一塊試試，發現好脆，剛好有點熟，甜甜的，反正木瓜釀用不完，隨手切了點，簡單兩三步就很美味開胃。”食材明細主料木瓜（適量）輔料鹽（適量）食醋（適量）辣椒（適量）原味（口味）未...
涼拌爽脆黑木耳的做法清理血管雜物，夏季必備的涼拌爽脆黑木耳涼拌爽脆黑木耳怎麼做

食材明細主料香菇醬（3大勺）黑木耳（20克）大蒜（2瓣）熟白芝麻（適量）鹽（適量）香菜（適量）小米椒（適量）輔料生抽（2小勺）仲景花椒油（1大勺）芝麻油（1小勺）香醋（1大勺）糖（1小勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽脆黑木耳的做法步驟1、準備所有材...
脆拌秋木耳的做法木耳脆生生的祕訣--脆拌秋木耳脆拌秋木耳怎麼做

“木耳營養豐富，可是有些人覺得木耳不好吃，木耳作為食物中的菌類，是健康飲食不可缺少的一部分，而且幹木耳好保存，隨吃隨用，非常方便，尤其最冷的天氣偷懶不想出門的時候，木耳就成了家裏非常好的菜餚了，炒、涮、涼拌都不錯。我覺...
雙椒炒木耳的做法清爽小菜：雙椒炒木耳雙椒炒木耳怎麼做

“為什麼要吃木耳呢？因為最近都是霧靄天氣啊，黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用啊；為什麼要吃辣椒呢？因為蜀地多潮濕啊…..O(∩_∩)...
木耳炒蛋的做法木耳炒蛋，★減脂排毒木耳4 木耳炒蛋怎麼做

“別小看了葱花炒蛋？中式經典，百吃不膩。利用蛋汁來調味變換，炒蛋還能千變萬化︰打蛋時加上鮮奶油、乾酪、美乃滋、豆腐乳，隱藏版的層次效果更驚人。”食材明細主料雞蛋（3粒）木耳（1小碗）青葱（2根）輔料豆腐乳（1方塊）鹽（適量）糖（少許）白鬍...
木耳炒蛋的做法，木耳炒蛋怎麼做

食材明細主料幹木耳（適量）雞蛋（2個）輔料辣椒（1-2個）調料生抽（少許）鹽（少許）辣椒粉（少許）水澱粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒蛋的做法步驟1、幹木耳泡發，洗乾淨瀝水備用，辣椒切好。2、雞蛋打散。3、油燒熱後，下入雞蛋，...