有關豆渣的精選知識

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豆渣炒雞蛋的做法，豆渣炒雞蛋怎麼做

“打完豆漿，會剩下很多豆渣，吃到嘴裏會利嘴，扔了又可惜。其實豆渣是非常營養的，可以做豆渣餅，炒飯，炒雞蛋。今天就做最簡單的豆渣煎雞蛋，煎蛋大家都會，用豆渣煎的會有特別的口感，有興趣的朋友可以試試哦”食材明細主料雞蛋（2枚）...
豆渣沙拉的做法，豆渣沙拉怎麼做

“自己做豆漿過濾出來的豆渣其實有很多吃法。除了烙玉米餅、蒸窩頭等麪食外，還可以入菜。我最近嘗試用豆渣做了沙拉，味道還不錯哎。既簡單、方便，還健康、有營養。”食材明細主料豆渣（豆漿機的一杯豆子所出的量）輔料青椒（半...
番茄炒豆渣的做法，番茄炒豆渣怎麼做

“豆渣是我做豆漿產出的副產品。配上番茄和白醋，搖身一變成了開胃小菜。很下飯。豆渣以前一直是作為動物飼料而被消耗掉，近年來其營養價值被越來越多的人認可，並搬上餐，演變出各種各樣的風情。今天的小炒算是本色呈現，以後...
豆渣葡萄乾土司的做法，豆渣葡萄乾土司怎麼做

“昨天早上打豆漿剩的豆渣（下了黃豆，黑豆跟花生），想丟掉怪可惜的，豆渣能降低血液中膽固醇含量，豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效。所以想拿來再製作，查了一下，有做成豆渣餅的，有做成豆渣饅頭的，特別是老楊前輩的豆...
雞蛋葱香豆渣鬆餅的做法，雞蛋葱香豆渣鬆餅怎麼做

“加了一個蛋。總是被抱怨不用油煎的餅不夠香，並有提議餅中加點兒油。其實並不是沒想到。鬆餅的做法中也是有油的成分，只是在實際操作中被捨棄了。理由很簡單，豆渣的加入原本就是為着刮油，先在餅裏吸飽了油脂，又何以去搜刮...
低糖豆渣芝麻餅乾的做法，低糖豆渣芝麻餅乾怎麼做

“早上喝豆漿剩下的，擠幹水份，再用烤箱烘乾過的。”食材明細主料豆渣幹（60克）麪粉（300克）輔料油（160克）芝麻（20克）糖（80克）雞蛋（2個）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）低糖豆渣芝麻餅乾的做法步驟1、準備好芝麻、糖、雞蛋、油、豆...
芝士焗薯泥的做法營養豆渣的另類新吃法------創新芝士焗薯泥芝士焗薯泥怎麼做

“我們喝豆漿一般都不會濾掉豆渣的，但很多TX喝豆漿時還是喜歡把豆渣濾掉，因為感覺豆渣會影響豆漿的口感，可是豆渣其實很有營養，就這樣倒掉不是很可惜呢。芝士焗薯泥，很美味呢，我想很多TX家裏都做過吧，今天為什麼叫創新芝士焗...
刀切豆渣饅頭的做法，刀切豆渣饅頭怎麼做

“投石問路，沒捨得多做。非純色的黃豆遺留下的豆渣帶着星星點點的深色種皮。揉在饅頭裏，讓饅頭也帶上零星散佈的雀斑，而蒸熟的饅頭也失去了生面的白淨，呈現出明顯的黃色，叫人想到煮熟的黃豆。果不出所料，這個看起來比較紮實...
爆漿芝士豆渣球的做法，爆漿芝士豆渣球怎麼做

“平時打豆漿的豆渣，我都捨不得丟棄，多數時候都是跟青菜一起作成小豆腐了，有時候也用來做個餅啥的，反正就是都吃了變着花樣的吃.。今天我用豆渣做了一款從美食家詩心那裏學來的一道菜，詩心給它起了一個很大氣的的名字--酥...
蕎麪薺菜豆渣包的做法怎樣用北非塔吉鍋蒸中式麪點——蕎麪薺菜豆渣包蕎麪薺菜豆渣包怎麼做

“這個塔吉鍋，也是譯音，也有叫塔基鍋，塔奇鍋的。是來自北美的摩洛哥，它特別之處在於，使用高高尖尖的帽子一樣的蓋子，不用水或少用水就可以用短於一般鍋子的時間，利用帽子一樣的熱氣循環很快可以做熟食物，還真是不錯！這是在水資...
韭菜豆渣雞蛋餅的做法，韭菜豆渣雞蛋餅怎麼做

“天天早上打豆漿喝都會剩下一些豆渣，豆渣也是很有營養的，如果倒掉的話那就太可惜了，所以就變着花樣來解決豆渣。家裏有做麪包或饅頭的話我儘量都用豆渣和麪，這樣既不浪費食物還能吃得更加健康，而且成品根本吃不出豆渣的感...
葱香豆渣酥餅的做法，葱香豆渣酥餅怎麼做

“第一次嘗試用大包酥的方法做烙餅，做出的餅很酥脆，只是覺得油酥稍稍多了一些，油酥在這裏起到餅皮酥脆和分層的作用，下次嘗試適當減少油酥，應該會更好一些。”食材明細主料麪粉（200克）豆渣（適量）輔料食用油（40克）鹽（適量）葱末（適量）...
小人蔘炒豆渣的做法，小人蔘炒豆渣怎麼做

“每次做豆漿，都會過濾出一些豆渣，扔掉非常可惜。豆渣含有豐富的蛋白質和粗纖維，對促進腸蠕動有不小的作用。所以，加入胡蘿蔔炒着吃，不僅味道好，營養也好。胡蘿蔔又稱為“小人蔘”，除了含有豐富的脂溶性維生素外，還具有補虛的...
素混豆渣的做法，素混豆渣怎麼做

食材明細主料豆渣（1小碗）輔料豆腐皮（半塊）杭椒（5個）配料大葱（適量）大蒜（適量）鹽（適量）蠔油（2勺）老抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素混豆渣的做法步驟1、豆渣上蒸鍋至10分鐘左右。【蒸熟的豆渣很鬆軟，聞起來很香】2、豆腐皮...
豆渣厚蛋燒的做法，豆渣厚蛋燒怎麼做

“娃的爸爸是老師，工作壓力大，娃現在雖然小學，學習壓力也很大，作業好多，我早出晚歸，只有在早餐中可以充分地發揮下，儘量做到營養均衡，讓他們吃的飽飽的，應對各種壓力。有了豆漿機，早餐可以很輕鬆的變出很多花樣，當然這也是來到美...
豆渣炒蟹粉的做法，豆渣炒蟹粉怎麼做

“每到秋蟹肥的時候總經不住誘惑，但膽固醇偏高的人傷不起啊！每次做豆漿濾提的豆渣富含纖維，它是一種不能被人體消化的碳水化合物，但對於人體卻是不可或缺的營養素，對降低膽固醇起着積極作用，那我們綜合一下，來個鮮美的豆渣炒...
豆渣糖燒餅的做法豆漿機美食-焦香酥脆的【豆渣糖燒餅】豆渣糖燒餅怎麼做

“做豬蹄湯剩了一點豆渣，做個麪食吧來個糖燒餅吧，手法借鑑了正宗西安肉夾饃“白吉饃”的手法來卷糖剛出鍋的燒餅太誘惑人了，每次用烤箱做東西總抵擋不住熱氣騰騰的美食，又直接消滅了兩個日後有時間再來一個絕對正宗的“肉...
豆渣臘腸攤餅的做法，豆渣臘腸攤餅怎麼做

“早餐主食變着花樣來。豆渣是做豆漿留下的，配上生菜和臘腸，讓餅的口味更豐富，營養也更全面。”食材明細主料中筋麪粉（適量）豆渣（少量）臘腸（一小段）輔料生菜（三片）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆渣臘腸攤餅的做法步驟1、面...
燕麥豆渣抹茶卷的做法，燕麥豆渣抹茶卷怎麼做

“夏天到了當你看見這個綠綠的抹茶卷的時候是不是想來個呢在搭配個冰豆漿那叫個舒服啊！”食材明細主料麪粉（適量）輔料酵母（適量）抹茶粉（適量）水（適量）燕麥（適量）豆渣（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥豆渣抹茶卷的做法步...
葱油豆渣手撕餅的做法葱油豆渣手撕餅，電餅鍋版好吃的餅葱油豆渣手撕餅怎麼做

“一直就很喜歡吃葱油餅，在家也常做，但是這個餅每次做時都有不同的效果，前幾天看到junyao的帖子裏葱油用豆渣來做，感覺很好，也做了一次，和大家分享一下”食材明細主料麪粉（適量）豆渣（適量）輔料洋葱（1個）香葱（適量）配料芝麻鹽（適量）椒...
豆腐玉米烀餅的做法豆渣玉米烀餅豆腐玉米烀餅怎麼做

“相信每個精打細算的主婦都不會把打豆漿剩下的豆渣給倒掉，我家也不例外，這次，與玉米粉一起，做了玉米烀餅，用豆渣取代了黃豆粉，一樣的鬆軟鮮香美味。”食材明細主料豆渣（200克）麪粉（150克）玉米粉（200克）輔料小蘇打（適量）配料油（適量）...
紅薯豆渣芝麻餅的做法，紅薯豆渣芝麻餅怎麼做

食材明細主料豆渣（200克）麪粉（80克）紅薯（250克）芝麻（50克）輔料葱花（適量）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯豆渣芝麻餅的做法步驟1、豆渣瀝乾備用2、紅薯上鍋蒸熟3、葱花切好備用,準備好芝麻4、準備好芝麻麪粉5、蒸熟的紅薯...
豆渣雞蛋餅的做法營養早餐我做主--豆渣雞蛋餅豆渣雞蛋餅怎麼做

食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（100克）輔料豆渣（120克）豆漿（120克）筍乾香腸（1根）葱（適量）鹽（適量）玉米粉（50克）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣雞蛋餅的做法步驟1、準備材料。2、麪粉中加入雞蛋，筍乾香腸切粗絲葱切末。3、麪粉雞蛋與...
豆渣蒜薹炒肉的做法，豆渣蒜薹炒肉怎麼做

食材明細主料蒜薹（適量）輔料肉（適量）豆渣（適量）葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣蒜薹炒肉的做法步驟1、蒜薹摘洗乾淨。切斷備用。2、葱切末備用。3、肉洗淨，切片。4、起油鍋，將...
豆渣蘿蔔絲丸子的做法，豆渣蘿蔔絲丸子怎麼做

“豆渣是個好東西哦，我們家幾乎每天都會打豆漿，剩下的豆渣我從來都不會丟掉的，總會想辦法將它摻進各種麪食裏或者煮粥，營養又健康”食材明細主料蘿蔔（300克）黃豆（適量）雞蛋（1個）麪粉（少許）輔料葱（少許）姜（適量）配料胡椒粉（半茶匙）白糖（一...