蜂蜜玉米糊的做法,蜂蜜玉米糊怎麼做
“這款米糊很適宜需要攝入粗糧,卻不喜歡粗粗的玉米粉的朋友。用攪拌器攪拌細膩的玉米糊搭配清甜的蜂蜜,口感非常好。為身體健康,要不斷變換花樣多攝入粗纖維。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蜂蜜玉米糊的做法步驟
1、鮮玉米剝粒洗乾淨
2、玉米粒放在石鍋中
3、加適量水入置於火上煮熟後晾涼
4、熟玉米粒放入果汁杯中
5、加入適量水
6、將刀片組件旋緊在果汁杯口
7、將刀片組件和主機上的符號對準,稍用力把果汁杯向下壓,再順時針方向旋轉把果汁杯卡牢在主機上,接通電源,手按住開關,將玉米攪拌成糊狀
8、取下果汁杯,將玉米糊倒入碗中,加適量蜂蜜即可享用
小竅門
1、水的添加量依據對玉米糊軟硬度的需要而定。
2、添加量依據個人口味。一歲以內的寶寶不宜食用蜂蜜,一歲以上的兒童可以適量食用蜂蜜。
3、食用對象不同,米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。
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