過年喝的飲料有哪些,過年還是多喝一些健康的飲料吧
過年喝的飲料有哪些?過年可以喝的飲料實在是太多了,畢竟在中國,飲料的市場可是稱霸多年的,每家每户過年的桌子上沒有幾瓶飲料,大家都會覺得不正常的吧。不過,飲料裏面大部分都含糖量是相當的高,喝多了不僅是會發胖不説,而且並沒有多少的營養可言,但是過年不喝些飲料,你都會覺得自己有些格格不入了,所以今天小編就來給大家解決困擾了,給大家介紹一些糖分較低,對我們的身體有好處的健康飲料,快來看看有沒有你常喝的吧。
過年喝的飲料都有哪些
1.蘋果醋
蘋果本身就是一種很好的水果,被譽為營養界的水果之王,用蘋果來做的蘋果醋,自然能夠繼承蘋果的全部優點。富含各種維生素,纖維素不説,而且味道酸酸甜甜的很是開胃可口,尤其是對於吃油膩食物比較多的我們來説,喝些蘋果醋有很好的清理腸道的功效,不過外面售賣的蘋果醋糖分含量還是比較高的,所以如果有條件的話,大家可以自己試試看在家做蘋果醋。
2.百分百純果汁
過年大家也很喜歡喝果汁的吧,畢竟果汁酸酸甜甜的,感覺對腸胃沒有多大的負擔,不過我們平時購買的果汁其實很多都是由糖精還有果汁粉兑成的,味道沒什麼口感不説,也沒有多大營養,只有糖分,所以如果想喝果汁飲料的話,請一定要儘量的購買百分百的純果汁飲料,這樣對身體才有好處。
3.茶
其實過年我們可以喝的不僅是有甜味的飲料,也可以稍微的品嚐一下“苦”哦,其實上好的茶葉只是入口的時候會感覺到稍微的苦澀,實際上是回甜的,並且茶葉富含很多的營養素,對我們的身體有非常多的功效,是小編首推的過年飲料。
4.蔬菜汁
如果你是一個正在減肥的人,會不會超級困擾過年的時候那些充滿誘惑的食物呢?這時候就不妨試試看一些天然自制的蔬菜汁吧,能增強你的飽腹感,讓你少吃一些食物不説,還能夠幫你鞏固好減肥的效果,真的是再好不過了。
5.天然椰汁
天然的椰汁有很好的美容養顏的功效,所以如果你是喜歡椰汁的人的話,請一定要試試看喝純天然的椰汁,雖然味道比不上那些有很多添加劑的飲料,但絕對健康得多。
其實過年可以喝的飲料還有很多,小編在這裏希望大家還是要儘量以健康、少糖為主,畢竟過年吃的食物已經夠油膩的了,還喝那麼多甜的飲料,想不長胖都很難吧。大家今年可以試試看小編推薦的這幾款健康的飲料喲。
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