秋葵真能壯陽嗎
雖然物質生活條件一天天的改善、提高,但是各種困擾問題現代人,比如我們耳熟能詳的壯陽。如果不引起重視,會一點一點吞噬我們的日常生活,首先如何通過飲食來調節?秋葵真能壯陽嗎?一定不要錯過這個學習的機會,一起跟着小編學習吧。
秋葵真能壯陽嗎
一、秋葵真能壯陽嗎
黃秋葵花中富含黃酮(比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右),但其壯陽作用與化學藥物偉哥不同(偉哥主要作用於局部),它是通過全身的調節而逐步發揮作用。
二、秋葵食譜
韓式醋辣醬拌秋葵蛋豆腐
材料:秋葵12根、雞蛋豆腐1盒、白芝麻適量、昆布香菇醬油21/2茶匙、韓國辣醬3/4茶匙、醋1/2茶匙、糖1/8茶匙
做法:
1、秋葵洗淨,燙熟,過冷水,瀝乾,放涼後切小丁。
2、把醬汁調味料拌均勻成淋醬。
3、雞蛋豆腐放盤子上,鋪上秋葵丁,淋上醬汁,灑上芝麻便ok。
微辣咖哩秋葵
材料
秋葵12支大蒜4瓣咖哩粉2大匙橄欖油適量水適量鹽適量七味粉適量
做法:
1、食材的準備很簡單。秋葵洗淨去蒂頭,斜切成三段。大蒜拍扁去皮,切末。市售咖哩粉。
2、陶鍋中倒入橄欖油及大蒜,開中火,將大蒜炒出香氣。
3、大蒜炒香後加入秋葵拌炒約3分鐘。
4、加入咖哩粉拌炒1分鐘。
5、加少許水,煮至滾即可起鍋。
6、最後可灑上一點七味粉提味。
材料:冷壓苦茶油10~15ml、新鮮高麗菜一份、紅蘿蔔絲適量、黑木耳絲適量、新鮮秋葵5~6根、蒜片or薑絲適量、食鹽適量
做法:
1、高麗菜、秋葵、紅蘿蔔絲、木耳絲洗淨備用,燒一鍋熱水,先將高麗菜、秋葵、紅蘿蔔絲、木耳絲快速川燙至熟, 約10~20秒即可,在鍋中倒入一匙(約10ml) 冷壓苦茶油,薑片or 蒜末,略加熱至辛香料味道飄出後便可放入川燙好的高麗菜、秋葵、紅蘿蔔、木耳絲 調味後,拌炒均勻即可!
2、純釀醬油 10 ml+新鮮茶油 10 ml+白 醋 5 ml+味 淋 5 ml+姜 汁 5 ml+混合均勻備用
3、涼拌醬汁調勻備用
4、高麗菜、秋葵、紅蘿蔔絲、木耳絲洗淨
5、秋葵、紅蘿蔔絲、木耳絲,需預先川燙備用
6、高麗菜,以自來水清洗後,再用冷開水洗淨一次,以避免吃到生水,待幹後切成細絲備用
7、將特調涼拌醬汁均勻淋上高麗菜絲,攪拌均勻即可享用~
以上介紹了營養豐富又健康的菜品的烹製方法,不論是韓式醋辣醬拌秋葵蛋豆腐還是微辣咖哩秋葵,都值得我們在日常生活中嘗試一番,相信一定會給大家帶來別樣風味體驗。也希望大家喜歡秋葵真能壯陽嗎的方法的介紹,並能在日常生活中多多嘗試。給家人帶去美味的食物體驗,和健康生活。
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