孕期吃野菜可以嗎
野菜現在被越來越多的人接受,由於它純天然,沒有農藥,營養又健康再加上味道可口,一直出現在飯桌上。今天和大家説一説,孕婦可以吃野菜嗎?哪些野菜是孕一定不能食用的呢?這些大家都知道了解嗎?那麼,今天就和小編一起來了解下孕婦不能吃的野菜。
孕期吃野菜可以嗎,哪些野菜孕婦不能吃
1、馬齒莧
一説到孕婦不能吃的野菜,人們首先想到的就是馬齒莧。馬齒莧俗稱螞蚱菜,屬於寒性蔬菜,還有興奮子宮的作用,孕婦食用後可促進子宮收縮,導致流產,所以不能吃,尤其是有習慣性流產的孕婦千萬別吃
2、薺菜
薺菜是常見的野菜之一,很多地方現在還有三月三吃薺菜煮雞蛋的習俗。不過,薺菜含有植物鹼性成分,麥角鹼,這種鹼性物質和催產素結構相似,在人體中也能發揮出催產素的功效,因此,不適合孕婦吃,以免出現胎動不安,妊娠下血等症。
3、刺兒菜
刺兒菜書名大薊,屬於藥食兩用食材,具有活血化瘀、興奮括約肌的作用,因此,孕婦不適合食用,尤其是懷孕初期,這時胎兒還不是很穩定,吃刺兒菜很可能導致流產。
4、冬莧菜
冬莧菜也叫馬蹄菜,是一種和青菜口味類似的野菜,但它屬於寒性蔬菜,孕期準媽媽們不適合吃過寒或過熱的食物,以免宮寒,留不住胎兒。
5、益母草
益母草是常見的婦科中藥材,其實也是一種野菜,可以食用,這種野菜有很強的活血化瘀作用,另外也屬於寒性,主要用來活血通經,對孕婦有巨大危害,不可食用。
6、馬頭蘭
馬頭蘭是一種藥食兩用的植物,其嫩葉可食用,但也屬於寒性,不適合孕婦食用,容易出現宮寒。
7、木耳菜
木耳菜的外形和黑木耳有些類似,所以名字由此而來,但有些地方又稱之為豆腐菜,書名落葵,是藥食兩用的野菜,但因它有涼血滑腸的功效,孕婦需遠離,以免引起流產。
8、野蒜
野蒜是人們可以食用的野生菜品之一,這種野蒜也叫薤白,或者小獨蒜,它本身帶有一定的毒性,孕婦食用以後毒性會影響胎兒的發育,因此孕婦應該避免食用這種野菜。
9、豆腐菜
豆腐菜書名落葵,也叫木耳菜,其外形和黑木耳有些類似,翠綠色,也可做藥材,有涼血滑腸的功效,孕婦需遠離,可引起流產。
原來這麼多的野菜是孕婦不能吃的,看來孕期吃野菜是風險極高的一件事,孕婦是特殊人羣,這些野菜吃了有可能會出現宮寒,嚴重的還會導致胎兒流產,真是太可怕了。孕期的媽媽們為了寶寶健康着想,還是不要吃野菜了,等到生完寶寶在吃吧。
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