黑豆漿是什麼豆子,黑豆漿的營養價值有哪些
豆漿是我們日常飲品之一,因其口味獨特製作方便,純天然,受到大家的喜愛。大家都知道豆漿一般是由黃豆打磨而成,但是隨着人們口味的變化,豆漿的種類也有不同的改變,現在的市場上出現了各種各樣的豆漿。比如黑豆漿,那麼黑豆漿是什麼豆子打成的呢?
一、黑豆漿是什麼豆子打成的呢
我們都知道豆漿是由黃豆做成,那麼黑豆漿就是由黑豆做成的,黑豆和黃豆都是大豆家族只是品種上有所差異,營養成分大同小異。所以黑豆也像黃豆一樣,擁有很高的蛋白質和維生素,膳食纖維等。只不過黑豆中,有更多的葉綠素和黑色素,所以我們打出來的豆漿是呈棕紅色。
二、黑豆漿的營養價值
黑豆漿基本的營養價值同豆漿相似,但是它的營養成分會略高於豆漿。比如,黑豆是有軟化血管的功能,對於滋潤皮膚和延緩衰老是非常有作用的。所以不論是什麼人羣,都非常適合於喝黑豆漿。尤其是對於女性,可以美容養顏,纖體塑身,都很有作用。不僅如此,豆漿作為一種植物飲品,它可以補充牛奶中缺少的植物雌性激素,所以相對於牛奶豆漿更利於人體吸收。並且黑豆漿的味道會變,豆漿,更加的甘醇濃香,並且來自天然的香濃美味,超過於普通豆漿。十分的健康營養,並且黑豆漿還可以補充黃豆沒有的鎘元素,調整血糖代謝,並且黑豆是温補食材,也很適合於貧血或者處於經期中的女性。並且黑豆漿可以抵抗肥胖,十分適合塑形期的女性。
黑豆漿是什麼豆子?現在瞭解了吧。黑豆漿是一個非常營養健康的飲品,不論是我們處於什麼階段都非常適合。無論是口感還是營養價值,都略高於普通豆漿。也就是因為這一點黑豆漿也屬於劃時代的新飲品,人們發現了一個非常營養的飲品。所以我們如果日常能有黑豆的話,可以選擇用黑豆打豆漿。
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