木瓜要煮多久,木瓜的煮法有哪些
木瓜沒有熟時成綠色的,熟的時候是黃色的。木瓜是一種可以煮的食物,也可以作為一種水果來吃。木瓜只要是成熟就能吃了,但不能太成熟,太成熟的木瓜就不脆了,所以喜歡吃很脆的木瓜的小夥伴不要買太熟的木瓜哦。那一般來説,木瓜也可以煮來吃,那木瓜要煮多久?怎麼煮,吃木瓜的好吃做法有什麼呢?
木瓜要煮多久
木瓜牛奶如果用果汁機加工,則不需要煮。用煮的方法,可以切片和丁,水開後煮15分鐘左右就行。
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜,口味香甜,具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效。
一、木瓜雪耳糖水
1、原料:一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
2、製作:將成熟新鮮的木瓜切成兩半後把裏面的黑色籽去掉,把上面的材料都清洗乾淨後放在木瓜瓢內。上籠旺火蒸制15分鐘即可。
清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神,屬古代妃女膳食必服之物,百合的營養價值很高;富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,並有一股特殊的清香,為其他食物所不及,加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口
二、木瓜蜂蜜糖水
材 料 : 木瓜1個、蜂蜜適量、水適量
做 法 : 先把新鮮的木瓜清洗乾淨,然後削去果皮,去掉果瓤,切成小片。將木瓜放入煲中,加適量水。. 煲滾後改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調味。攪勻糖水,即可飲用。
功 效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性温,能補中,甘而平和,能解毒;柔而濡澤,能潤燥。舒筋去濕,滋潤五臟,而對十二指腸潰瘍,咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
三、清燉冰糖木瓜
材 料:
(1)木瓜
(2)冰糖
(3)水。
做 法:
1、將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。
2、與(2)、(3)材料一起煮20分鐘,即可食用。
四、木瓜綜合牛奶果汁
材 料:木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷開水50CC、冰塊適量。
做法:木瓜去籽挖出果肉;香蕉剝皮;柳橙削去外皮,剔除籽,備用。把準備好的水果放進果汁機內,加入牛奶、冷開水,攪拌打勻後即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。
功效:木瓜中的β胡羅卜素,結合香蕉的維生素E,可幫助解毒、紓解頭痛、改善視力、皮膚髮癢、頭髮掉落等惱人問題,比吃藥更自然健康,又沒副作用。
木瓜要煮多久,一般煮15分鐘左右就好了。我們一直聽説吃木瓜具有豐胸的效果,那吃木瓜到底有沒有豐胸效果呢?其實吃木瓜並不能豐胸,在喂小孩喝奶期間吃木瓜是具有漲奶效果的。木瓜雖然不可以豐胸,但吃它的好處也是很多的,大家平時也可以買木瓜做水果哦。
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