產後喝紅酒,這些好處你不能不知道!
紅酒是一種常見的飲品,其用途廣泛,可以用做聚會飲用,還能夠作為烹飪的佐料。之所以這麼受歡迎的原因,是其含有豐富的營養成分,對於普通大眾來説都是難得的佳品。很多人有每天飲用一杯紅酒習慣,那麼產後喝紅酒有好處嗎?接下來就讓小編來為大家介紹相關的常識。
一、紅酒的功效
1、預防感冒
在這種流感盛行的季節,晚上睡覺之前喝杯紅酒還能起到預防感冒的作用。紅酒中含有維生素、豐富的多酚跟微量元素等,對人體是有很好的保健作用的。多酚是一種很好的抗氧化劑,多酚具有提高免疫力跟抗病毒的作用,因此是能預防感冒的。
對於隔天需要工作的上班族晚上少量喝點紅酒也是有益的,不僅不會影響到工作,而且還能起到預防感冒的作用與功效。
2、有效降低肺癌概率
有相關研究表明,在睡覺之前喝杯紅酒可以很好降低肺癌的概率。因為紅酒中含有豐富的抗氧化劑,就是拿去釀酒的葡萄皮中的化合物,這種物質叫白藜蘆醇(Rresveratrol)化合物,這種成分現在已經被運用到肺癌的臨牀治療上。
3、保護牙齒
很多人肯定以為紅酒是甜的,怎麼可能防治蛀牙呢?但是根據研究表明,在紅酒中是有一種叫鏈球菌的,這種細菌能直接跟唾液中的鈣瓷珠混合一起的,能有效防止蛀牙的發生。
4、促進睡眠
紅酒中有一種褪黑素,這種元素能夠促進睡眠,褪黑素能有效調節睡眠週期,同時還能緩解失眠症。如果你有失眠的煩惱,那不妨在睡前一個小時左右小喝一杯紅酒,可以很好改善你的睡眠質量。
如果你白天上班很累,晚上結束了緊張的工作回到家,在睡覺之前喝點紅酒也是有益的。可以有效舒緩你壓抑的情緒、緩解緊張感,不僅能放鬆身心,還能睡個好覺。
5、美容養顏
如果女性朋友能堅持在睡覺之喝一杯紅酒,可以有效幫助排毒哦,促進血液循環,快速排出體內毒素。在睡覺之前喝紅酒不僅有情調,還能起到美容安神的作用,是不是很有益呢。
6、具有養肺的作用
紅酒對於保肺跟養肺是很有益的,曾經的一項研究表明,紅酒中含有一種叫白藜蘆醇(Rresveratrol)的化合物。這種化合物具有治療肺氣腫跟慢性支氣管炎的功效與作用,白藜蘆醇可以有效抑制有害的化學物質。
二、產後喝紅酒
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵,對女性非常有好處,可以起到補血的作用,使臉色變得紅潤。同時,女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加,產後喝一些葡萄酒,其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積,對身材的恢復很有幫助。葡萄酒中的酒精含量並不高,只要不是酒精過敏體質的人,一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。哺乳期的人應儘量在哺乳後喝,這樣到下次哺乳時,體內的酒精已被大部分降解,對嬰兒不會有很大影響。
從上文中,我們可以瞭解到紅酒的種種好處,以及產後喝紅酒是有益於身體恢復的。紅葡萄酒的營養價值高,其食用形式多樣,可直接飲用,也可以用於烹飪,可以説是大眾化飲品,一直以來都備受推崇。在為大家解除疑惑的基礎上,小編還需要提醒大家,紅酒雖好,也要注意用量哦!一般每日25毫升足矣。
-
如何增肥最快,想長胖這樣吃
很多愛美的女性朋友整天把減肥二字當成座右銘,為的就是擁有苗條的好身材。不過有些朋友天生就很瘦,所以還要想盡辦法來增肥。對於這樣體制的朋友,小編也是羨慕不已啊!不過大家想要增肥的話,今天小編就來為大家講講吃什麼可以長肉吧!一、吃完會長胖的食物1、板栗吃板...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家對於“羊奶是不是比牛奶好”這個問題,一定有很多人想問吧,羊奶是我們最常見的奶製品品種,也是營養界公認的營養品,根據大多數營養學者所説,羊奶在具有很高的價值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更適合人體的吸收,並且長期引用羊奶也不用擔心會發胖。一、羊奶...
-
瓢兒菜的功效和作用是什麼
提到瓢兒菜這個名字,大家可能會覺得有一些陌生,但是如果我們講到小白菜,你們應該非常熟悉的吧,是大家生活中經常吃到的一種綠葉蔬菜。瓢兒菜口感清脆做法豐富,受到很多人的喜愛,今天我們就給大家介紹瓢兒菜都有什麼樣的功效和作用。瓢兒菜的功效和作用1.瓢兒菜的營...
-
黑珍珠櫻桃會酸嗎,黑珍珠櫻桃脆甜無酸!
黑珍珠櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹,一根藤枝一顆櫻桃果實,果實顏色鮮亮,清脆爽口。雖然吃黑珍珠十分好吃,但是對於沒有吃過黑珍珠櫻桃的親親來説,一定很想知道黑珍珠櫻桃酸不酸,畢竟每個人的口感不一樣呀,有人喜歡吃酸有人喜歡吃甜的,針對“黑珍珠櫻桃會酸嗎”這個問題...