為了美，你不可以減肥催吐

愛美是人的天性，為了美，女人可以將減肥作為一生的事業。為了減肥，不少人採取各種各樣的方法，如運動、節食、催吐等等，這些方法有的是健康的，可以真正的讓一個人健康的瘦下來，但是有的會以一個人的身體為代價瘦下來，而催吐就是一種。今天我們就來聊聊催吐的危害。

經常生活壓力一增大，就開始透過暴飲暴食來解決內心的壓抑，但吃完後又後悔莫及，於是到洗手間用手挖喉嚨，把才吃下肚的食物全都吐出來。這樣折騰，殊不知已經給自己的身體埋下了多少危害隱患!以下就是減肥催吐的危害：

減肥催吐危害一：食道灼傷

專家指出，催吐時會把胃裏的食物及胃酸全都吐出來，屬強酸的胃酸通過食道，會灼傷食道;通過聲帶，也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐造成胃食道逆流，情況更糟。催吐時，食道、胃部的食物被迫翻出來，食道會承受很大壓力而受傷。比較輕微的會少量出血，經治療後，1、2天即可痊癒;一旦傷得嚴重而大量出血，得掛急診立即以內視鏡來止血。

減肥催吐危害二：爛牙

催吐減肥方法在網上一直流行傳至今，據説不少明星就是用這個方法快速減肥的。於是有些人就學電視女明星的做法，以催吐來達到減肥目的。長久下來，不僅聲帶受損，還滿嘴爛牙，有人還因長期催吐而有憂鬱或躁鬱的不穩定情緒。

減肥催吐危害三：憂鬱

會選擇以催吐來快速減肥的女孩子，通常都有異於常人的精神狀態，她們對身材形象的認知也趨於扭曲變形，明明已瘦得像竹竿了，還覺得太胖，非得把自己搞得像國外模特兒那種如紙片人般的模樣才行。

專家把催吐減肥方法歸類為“極危險”的減肥方法，因為嘔吐時，胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒，讓人感到全身不適，更會導致皮膚粗糙。如果養成想吐就吐的習慣，很可能會導致貪食症、厭食症，傷心又傷身，所以提醒愛美的MM們千萬不可貿然嘗試。

減肥應以科學的飲食結構結合理想的適合自己的運動方式來進行。不要以損害自己的健康為前提，去換取所謂的好身材。所以不要在進行催吐減肥了，這是以自己身體為代價的減肥，是不可取的。

愛美是人的天性，為了心中的美而進行努力也沒有錯，但是不可以以身體為代價，以錯誤的方式來進行。為了減肥而進行的減肥催吐就是一種錯誤的方式，它有許許多多的危害，最後的結果就是一個人身體的垮掉，雖然也是減肥了，但是是病態的，不健康的。所以減肥催吐是錯誤的。