孕晚期喝什麼奶粉好呢
市場上出現了很多孕婦專用的奶粉,大家都知道孕婦晚期喝什麼奶粉好呢。在寶寶快出生前,要求補充相關的營養,並且喝奶粉不僅對寶寶好,而且對孕婦身體也是好,所以各位孕婦可以每天喝一杯,但是也不要過量哦,不然身體吸收不到過多的營養的。
在孕晚期,由於胎兒最後發育的需要,這一時期,孕婦的營養應該以豐富的鈣、磷、鐵、碘、蛋白質、多種維生素為主,少食多餐,清淡營養。那麼,孕晚期喝什麼奶粉好呢?相信這個問題會讓很多準媽媽費心不少,該選擇牛奶粉還是羊奶粉呢?
1、胎兒需要的核心營養素
現在市場上的配方奶粉,不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據胎兒生長髮育所需添加營養元素,在國家標準範圍值內,從這個角度講,牛奶粉和羊奶粉,不同品牌之間不會有大的區別。
2、媽媽攝入合理脂肪
脂肪攝入人體後,經代謝轉換,可以提供機體熱能,而且還能提供必需脂肪酸,供胎兒生長髮育,其中的成分參與細胞膜與神經髓鞘組成,對胎兒中樞神經系統發育尤為重要。如果孕婦脂肪攝入不足,將不利於免疫系統與神經系統的發育。
羊奶肪球直徑小,一般為2微米左右,僅為牛奶的1/2 甚至1/10,且均勻分佈於奶中,在消化道中,與消化液接觸面積大,而且多為中鏈脂肪酸,易吸收。所以羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存、堆積,導致肥胖。怕肥胖的媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。
3、提高免疫力
只有提高免疫力,媽媽才能少感冒,胎兒才能有一個健康的成長環境,選擇配方中含有,免疫球蛋白IgG/IgA的產品,這個不管牛奶粉和羊奶粉一般都會有的,而羊奶粉含有特殊的上皮生長因子(EGF)能夠有效提高媽媽自身的免疫力能力,保障胎兒正常發育,媽媽更健康。所以説在提高免疫力方面,羊奶粉更勝一籌。
4、減少妊娠斑
羊奶中有豐富的上皮細胞生長因子(EGF)美容業成為“美容因子”,可以修復表皮細胞,阻礙黑色素形成,對肌膚的的滋潤平滑起到很好的修復作用,顯現出美白肌膚、保濕平皺的作用。羊乳中超氧化物歧化酶(SOD)豐富,它是體內主要的自由基清除劑,具有護膚消炎抗衰老的作用。所以説羊奶粉在減少妊娠斑的產生,起到了很好的效果,愛美的準媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。
孕晚期喝什麼奶粉好呢,小編現在就先介紹到這裏了。由於寶寶最後發展的需要,所以晚期孕婦的營養要以鈣、磷、鐵、碘、蛋白質、多種維生素為主,但是不能單靠奶粉來補充,還要搭配別的東西來吃的,所以希望小編能幫助到大家,大家也不要盲目喝太多哦,
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