高鐵上能吃泡麪嗎，常坐高鐵的你這些都知道嗎

高鐵是非常便利快捷的交通工具，它不僅速度快、價格相比飛機便宜，而且車廂內環境也十分舒適，是很多旅客、商務人士的首選交通方式，坐長途車總是會想吃東西，但是在高鐵上能吃泡麪嗎？在高鐵上最好吃哪些食物既方便又不會影響車內環境呢？

一、高鐵上能吃泡麪嗎

12306客服人員表示，高鐵、動車上一般不賣泡麪，沒有規定高鐵、動車上不能吃。

儘管如此，但高鐵、動車運營方卻並不支持乘客吃泡麪。

此前，中國鐵路總公司運輸局營運部相關負責人在接受媒體採訪時就曾表示，動車組密封性特別強，而泡方便麪味道很大，不利於車內的空氣質量，所以車上不賣方便麪，引導大家儘量不要在車上吃方便麪，共同營造舒適的乘車環境。

動車和普通的空調列車不一樣，它是全封閉的，車上沒有任何一個窗口可以打開，包括衞生間。動車內的空氣通過機械設備循環流通。如果在車內進食方便麪，泡麪散發出的味道將通過循環系統散佈至整列車廂，並且很難消散。[海西高鐵春運期間增發列車39趟]

二、公共場合請時刻銘記尊重他人

每隔一段時間，網上總會爆出因乘客進食而引發爭執的新聞。

杭州有無飲食公交線，倡導乘客營造文明乾淨的公共場所，很多人也做到了這點。在坐公交和地鐵時，我們也會看到一些人在車上吃早餐，但可以看得出，他們吃得很剋制，儘量快而不影響別人，當看到這樣的場景時，周圍人其實已經感到了被尊重。反觀少部分人，大口吃具有揮發味道的食品，並將包裝袋等垃圾隨意丟棄，往往引人側目。

回到高鐵吃泡麪的話題，雖然大部分人乘坐高鐵的時間不長，不太需要吃東西，但是也有旅客需要乘坐高鐵七八個小時以上，在車廂吃飯也實屬正常。好在現在高鐵上除了有盒飯，還可以在12306網站上訂外賣，而泡麪仍然屬於最經濟實惠管飽的，所以真的忍不住，就請徵詢下週圍人的意見吧，或者去餐車吃吧。[高鐵套餐是怎麼做的有什麼口味]

三、適合在高鐵上吃的食物有哪些

1、充飢類

即食燕麥片、黑芝麻糊、豆漿記得購買獨立小包裝的;火腿、熟肉、三明治、漢堡包需要冷藏，餅乾、曲奇營養價值不高，所以不推薦。

粗糧麪包等這些主食，攜帶方便，同時也能提供較多熱量，搭配酸奶或牛奶一起，既健康又美味，也不用擔心堵車餓肚子啦~而且，如果你覺得食之無味，還可以吃點牛肉乾來滿足你對油鹽味道的渴望。不過要注意的是，如果是自己煮的雞蛋，記得優先把雞蛋消滅，因為路途遙遠、空調悶熱，雞蛋容易變質哦。

2、零食類

葵花子、花生、西瓜子、南瓜子氣味重，且油脂含量過高不利於消化，所以不推薦。

水果乾和堅果都是能夠提供較多熱量，且攜帶方便的乾貨，可以帶來良好的飽腹感，還能較長時間維持血糖穩定。兩者搭配一起，比如大棗加腰果，葡萄乾加核桃，美味又健康，簡直是旅途零食的絕配。來，先擦擦你的口水。

3、飲用水

純酒、純咖啡有刺激性不利於休息，所以不推薦。

水就不必多説了吧，火車上翻幾倍價格賣的水，雖然買得起，但想必你也不想花這個冤枉錢，所以一定要帶足夠的水。另外，牛奶、豆漿這些不僅能提供水分，還能提供一定的能量和營養，一舉兩得!

4、水果類

石榴、菠蘿、火龍果體積大攜帶不方便，櫻桃、桂圓、棗、葡萄、芒果、草莓保鮮期短，所以不推薦。

有些小夥伴可能覺得水果需要清洗，吃起來不方便，還特別容易增加行李重量。但要告訴你的是，千萬別為了省這點重量就不吃水果，吃水果可是預防旅途便祕的一個好方法!因為坐車時間長，吃不到新鮮蔬菜，水果可以幫你補充足夠的膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便祕。不僅如此，吃水果還能補充維生素、提供水分，關鍵是又好吃，簡直就是萬能的!如果怕麻煩，可以按照我們的推薦，選擇體積小的水果，提前清洗，用保鮮袋裝好，也是特別省事兒的。

高鐵上能吃泡麪嗎？看到這裏，大家是不是都十分清楚了呢？其實泡麪是十分常見的旅途必備食物，但由於泡麪味道較大，高鐵空間又是密閉空間，所以在高鐵吃泡麪並不得當，如果在高鐵上想吃東西，可以考慮一些水果、麪包、飲料，但是千萬要注意環境衞生哦。