喝茶壞處有哪些,快來看看吧
在日常生活中,我們現代的人都特別喜歡喝奶茶或者是茶水,而温水對於我們來説,似乎有點遙遠。雖然如此,但是大家都知道經常喝茶會不會有壞處?壞處有哪些?我們都知道嗎?其實,我們只知道可以幫助提神的話,那也沒關係。跟着本文慢慢走,你總會了解的。
喝茶壞處有哪些?快來看看吧
其實喝茶也有助防老,具養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對於清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但並不是喝得越多越好,下面我向大家簡單的介紹下喝茶的好處與壞處。
一、胃不好的朋友
生茶具有提神的作用,但是對胃不好的朋友應該少喝或者喝温性茶。因為生茶,鮮茶類青,寒二氣重,刺激大。
二、精神衰弱的朋友
精神衰弱嚴重的朋友,就不要喝茶了。想喝茶,就別喝太濃的茶,可以酌量沖淡一些,也不適合浸泡。因為浸泡越久,咖啡鹼越多。
三、懷孕的朋友
剛懷孕的朋友三個月內最後不要喝茶。有茶癮的朋友想喝,也要三個月後根據體檢和淡茶來衡量。當然這是保守的説法,個人看見過不少孕婦喝茶的。
四、來月事的朋友
例假來了,身體本來就虛,更不要喝生茶類的茶。
五、容易上火的朋友
陽火比較旺,容易上火的朋友就少喝重焙火的,陽性比較強的茶。這種體質,可以喝着生茶和鮮氣茶,如果怕傷胃,那可以選擇輕火的中性茶。
六、空腹喝茶
茶葉消脂刮腸的能力是比較突出的,空腹喝茶容易引起低血糖反應,就是茶醉,而且很多極品好茶更不能空腹喝。
茶葉最大的壞處就是能上癮,喜歡上口好茶之後,就難以戒掉。無論是什麼時候都想來一口,喝過之後就是一種爽朗和飄飄欲仙的感覺。
這種感覺一旦上癮,其他的飲品之類呀,都不想喝了,解不了渴了。所以喝不到的話,會多了一層想念。
而且,晚上喝茶容易影響睡眠質量。生物鹼主要有三部分:咖啡鹼、可可鹼、茶鹼。這三類物質以咖啡鹼為主要成分,佔茶葉幹物質成分的2%—4%。被人體吸收後,對中樞神經系統有明顯的興奮作用,會使精神興奮,影響睡眠。
通過上文對茶的簡單介紹之後,我們都知道喝茶是我們的傳統飲食習慣,而且單單茶就有很多知識。因為茶包含有非常多豐富的物質元素,會消除自由基。喝茶其實也有保健養生的功能,而且喝茶壞處呢,也從文章中可以瞭解。所以大家可以根據自己的情況來喝茶。
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