孕婦杏仁能吃嗎
女性在懷孕之後,對於自身的飲食方面會特別的注重。有些食物是不可以食用的,當然也是為了腹中的寶寶着想。那麼孕媽媽們,可以吃杏仁這樣的休閒類型的食品嘛?以下小編就有整理到相關的信息,對這個話題比較感興趣的人們,一起來了解一下吧!
一、孕婦杏仁能吃嗎
孕婦應少吃杏仁。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁即南方杏仁,多食用;苦杏仁即北方杏仁,多藥用。但是孕婦食用杏仁後有滑胎的風險;且杏仁有微毒,孕婦過食可能會導致呼吸麻痺。甜杏仁中的有毒成分是苦杏仁的三分之一,孕婦可以少量食用,有潤肺、止咳的作用,但也需謹慎。孕婦吃杏仁的影響如下:
1.滑胎
杏仁性熱,而孕婦孕期體質偏熱,食用杏仁會增加胎熱,導致胎兒不穩固,增加流產的風險。杏仁中含有杏仁甙,是一種有毒成分,為避免毒性物質通過胎盤運輸到胎兒體內,影響胎兒健康,孕婦要慎吃杏仁,尤其是苦杏仁。
2.呼吸麻痺
杏仁中含有杏仁甙,苦杏仁中含量更多,杏仁甙可被水解為氫氰酸和苯甲酸,會引起組織細胞窒息,嚴重者導致呼吸麻痺,甚至死亡,因此孕婦要慎吃杏仁。
温馨提示
一般來説,孕婦如果不小心吃了杏仁,但只是少量,並且是甜杏仁的話,對健康的影響不是很大,也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁,應該去醫生那裏諮詢一下具體情況,防止因為吃了過量的杏仁而影響胎兒的健康發育。
二、孕期飲食建議
1.八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品。而熱性香料具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕或糞石梗阻。如尿道發生結石,孕婦必然用力屏息解便,這樣就引起腹壓增大,壓迫宮內的胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
2.黃芪具有益氣健脾之功,與母雞燉熟食用,有滋補益氣的作用,是氣虛食用的很好補品,但快要臨產的孕婦應慎用,避免妊娠晚期胎兒的正常下降生理規律被幹擾,而造成難產。
3.孕婦需要吃些動物肝臟,以補充足夠的維生素A。但往往由於動物肝臟的過量食用,產生維生素A中毒等不良後果。因為肝臟中維生A含量極高,可導致胎兒畸形。
4.人蔘屬大補元氣之品,準媽媽濫用人蔘進補,可導致氣盛陰虛,很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀,可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品,準媽媽們也不宜服用。
孕婦杏仁能吃嗎?當然最好還是不要食用為好,若是食用了苦杏仁的話,很容易便會造成不好的影響,所以為了自己腹中的寶寶着想,可不能食用哦。當然在孕期的時候,也有一些食材是不可以食用的,在飲食方面要多加的注意一下,這樣誕生的寶寶才會更加的健康哦!
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