細説幹檸檬片的功效與作用
一説到這個檸檬啊,大家都是特別熟悉的。檸檬呢是芸香科柑橘類的常綠小喬木,是柑橘類最不耐寒的水果之一。在這裏,小編要跟大家科普一下它的來由。檸檬呢最早是發現在1494年的亞速羣島,那時候西方人正在為遠程航海的致命問題——壞血病而頭疼。壞血病出現的原因就是航海人員長期缺乏維生素C導致的,而檸檬正好就含有大量的維生素C。所以,英國海軍開始用檸檬補充維生素C。
細説幹檸檬片的功效與作用
檸檬它的口感很酸,一般沒有直接吃的,大多數地是切片泡水啊製成檸檬幹之類的。今天介紹的就是幹檸檬片,其實幹檸檬片就是把檸檬裏的水分蒸發掉,本質上沒有任何區別。幹檸檬片含有檸檬的所有營養成分,作用和功效都是一樣的。但是,製成幹檸檬片以後就更加方便貯存了。當然是比新鮮檸檬吸收效果有一點出入,但是差不多還是一樣的。
比如説,檸檬含有糖類、鈣、磷、鐵還有維生素B1、B2、C等多種成分檸檬片也是一樣不少。當然了,涉及到專業名詞有些也是不太全面。不過,大家肯定比較關心它的功效而已吧!幹檸檬片的功效與作用,接下來小編就和大家一起聊聊。
1、檸檬性温,有止渴生津,健胃疏脾,止痛利尿之功效。
2、最引人矚目的功效還是美容美白方面了。它確實可以美白、抗衰老、促進新陳代謝。
3、它還可以刺激造血抗癌和治喉嚨痛的功效哦!文章一開始就提到了,西方人用它來抗擊白血病,所以它的這項能力是毋庸置疑的。
4、此外它可以防治感冒,還可以當直接當除臭劑用。有晨吐反應的孕婦建議放一些幹檸檬片在枕頭周圍,早起聞一聞可以消除晨吐。
5、吸煙的人們最好身邊常備幹檸檬片隨時泡水喝,因為吸煙者對維生素C的需求量是不吸煙的人的兩倍。
6、家裏小寶貝不愛吃飯的寶媽們注意了,檸檬片泡水可以幫助寶貝消化還有提高食慾順便補鈣喲!
檸檬片是老少皆宜的,但是凡是還是要適可而止的,檸檬也有不合適食用的人羣哦!患有胃潰瘍、胃酸分泌過多以及糖尿病的就要少碰了。泡檸檬片的時候,要注意水温。很多人直接拿開水泡檸檬,但這和沒泡是一樣的。檸檬中的維生素及其他營養物質都是不耐高温的,高温環境下會造成營養流失,得不償失啊!一般四十度左右的温水即可,當然很少人會去量水温,覺得不燙手的就可以了。好了,關於檸檬片的介紹就到這裏,多謝閲讀!
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