平價美白神器之檸檬水的功效與作用及禁忌
檸檬可以美白,是眾多愛美女性追求的主要因素。檸檬中富含了豐富的維生素,可以改善皮膚暗沉,皮膚色素沉着,有美白的作用。幾乎所以女性都愛用檸檬泡水喝。但是檸檬非常的酸,也有很多女性喝完之後引起胃部或者牙齒的不適,反而得不償失。那麼檸檬水的功效與作用及禁忌有哪些呢?是不是適合所有人去喝呢。
平價美白神器之檸檬水的功效與作用及禁忌
一、檸檬水的作用
1.預防便祕
每天喝一杯檸檬水能保持腸道非常通暢,有排毒的作用。堅持喝檸檬水,便祕從此遠離你。
2.美白、防止衰老
檸檬抗氧化的功能非常強大,檸檬中含有大量的檸檬烯成分,能夠活化皮膚表面的細胞,能起到抗衰老、美白的作用。讓女性的皮膚顯年輕態。
3.提高免疫力
檸檬中含有豐富的維C,能夠提高身體免疫系統,調節自身的內分泌情況,在換季的季節,能預防感冒等疾病。如果平時經常被感冒等小毛病困擾的人不妨試試喝檸檬水,堅持一段時間是能看到效果的呢!
4.清新口氣
因為檸檬的PH值呈酸性,所以具有一定的殺菌消炎功效。如果有口氣的話可以殺死嘴巴里的細菌,能維持口氣清新,每天早上起牀喝一杯檸檬水有提神醒腦,潤滑腸道的功效。
二、關於檸檬水的禁忌
胃酸過多的人最好少喝檸檬水,容易影響消化功能,反而得不償失。而且喝完檸檬水的話最好要刷牙,檸檬屬於酸性食物,喝多了容易腐蝕牙齒。
以上就是關於檸檬水的功效與作用及禁忌,真是最平價的美容養顏神器。雖然檸檬是個好東西,但也不能用喝檸檬水來減肥。有很多愛美女性為了讓自己更白更好看,每天大量喝檸檬水,反而把胃給喝壞了。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1500毫升。
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