生活小常識,海苔吃多了有什麼壞處
海苔,在南方生活的人可以會比較常食用。尤其是海邊居住的人們。吃適量的海苔,對人體有一定的好處,海苔中含有大量的碘元素,對人體有益,但是,海苔吃多了也不好,那麼,海苔吃多了有什麼壞處,下面隨小編一起來了解一下吧。
一、海苔吃多了有什麼壞處
1.不好的飲食習慣
吃太多這種食物的孩子會養成不良的飲食習慣。如果他們一開始吃這種太鹹的食物,它將陪伴他們的孩子一輩子。
2.易誘發疾病
特別是對於嬰幼兒和高血壓患者,不要經常吃。飯後及時喝水,否則容易誘發疾病。
二、海苔的做法
1.海苔蔬菜吐司卷
材料:三片吐司,三片海帶,適量肉絲,幾片黃瓜,少許白芝麻,適量低脂沙拉醬
做法:準備必要的配料,把烤麪包片的兩邊切掉,輕輕地按一下。在烤麪包片的中間放一片海藻。翻過來,塗一點沙拉醬。鋪一層肉鬆在中間放一點黃瓜絲。把烤麪包片從一邊捲起來,包緊。把封口蓋放下,在海藻表面撒一點白芝麻。
2.知名海苔雞肉卷
材料:雞胸肉,海苔,芝麻,糖姜,料酒,鹽,沙司,適量糖
做法:雞胸肉洗淨,放入清水鍋中。加入糖和姜和料酒,用鹽火燒開。轉小火15分鐘直到熟。取出並冷卻。風冷雞肉放入保鮮袋內用擀麪杖敲打鬆軟,然後用手撕成大塊,用牙籤逐一撕成雞絲。海藻用剪刀剪成絲。在油鍋中,當油温上升到60%時,加入雞絲、鹽、沙司和糖。把雞絲炒至80%幹。把雞絲炒至90%幹,然後撒上熟芝麻。稍微炒一下,然後離開平底鍋。冷卻後儲存在密封袋中。
很多人喜歡吃壽司,製作壽司,就要用海苔。可以用海苔製作出很多美味的壽司,適量的吃海苔,對人體有益,可以補充人體所需的碘。但是,很多吃貨經不住壽司的美味,就會吃很多的海苔,海苔吃多了不好,海苔吃多了有什麼壞處,上述小編為您做出了分享,希望對您有用哦。
-
肺癌患者吃什麼水果好,養肺的水果有哪些
肺,是人體比較重要的一個器官,若是對其不好的話,長期性的不良習慣,便很容易讓身體處於一種消極的狀態。若是人們不幸得了肺癌這種疾病的話,可以食用哪些水果呢?以下小編便會為大家所整理一下,在平時也可以常食一些養肺的水果哦!一、肺癌患者吃什麼水果好1.獼猴桃每百克...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就為大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
桑葉的副作用你瞭解嗎
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉,桑葉有趨散風熱、治療傷寒感冒的功效。所以不少人家中常備桑葉。有很多人喜歡用桑葉泡水喝,適當服用可以治療感冒,預防疾病。那麼大家真的瞭解桑葉的副作用麼?接下來的文章給大家簡單介紹一下桑葉的副作用。由中國少數民族苗族所傳祕方,原...