感冒能吃海魚嗎,感冒吃什麼
海魚,又稱鹹水魚,是指生活在海里的魚,這些海魚肉質細嫩鮮美,有較多的蛋白質、礦物質鈣、碘、銅、維生素A、維生素B1,容易被人體吸收。生活中經常食用的海魚有帶魚、黃魚、鱈魚等。一般生病後,醫生都會叮囑要忌腥,那當感冒時能吃海魚嗎?下面咱們一起來探討下。
一、感冒能吃海魚嗎
海鮮類食品在中醫學上均認為屬性寒、風發之物,所以對感冒、發熱、癰疥、胃痛、腹瀉、傷口未愈者不要貪食。海鮮還含有較多的異性蛋白質,是最常見的食源性致敏原,所以有哮喘等過敏性疾患者以不食為好。而當人體處於感冒時,是比較虛弱的,海鮮屬於發物,吃了海鮮會加重痰多和痰黃,引起咳嗽,甚至引起肺部發炎。感冒期間脾胃虛,海鮮容易加重脾胃負擔,加重感冒症狀, 而且海鮮也會影響感冒藥物的效果,但這並不是説吃了海鮮絕對不能在吃感冒藥,只是會影響藥效。
建議繼續觀察看看,配合飲食清淡,避免辛辣,刺激食物,加強營養,注意休息,自己觀察看看。養成良好生活習慣,注意飲食衞生習慣,建議去醫院檢查明確診斷,可以用抗感冒病毒藥物治療,平時注意休息,避免精神緊張。另外,一些特殊人羣也應該注意儘量少食用海鮮,且在食用的時候避免過量。貝類、蝦類的嘌呤含量較高,如果過量食用,可能引起人體血液中的尿酸升高,進而引起痛風。患有皮膚病、傷風感冒,或生了疹子、痘子的人要尤其注意儘量少食用或不食用海鮮。現在有些人一吃海鮮就過量,有的甚至是十倍的超量,所以才會有那麼多因為吃海鮮惹麻煩的問題出現。
二、吃海鮮時的注意事項
吃後不馬上服維生素C:海鮮產品,尤其是甲殼類的蝦類常含砷,由於它是有機砷,故而幾乎沒有什麼毒性,如果同時吃維生素C,在其的氧化作用下,有機砷會被分解變成高毒的無機砷,因此不要吃了海鮮後馬上吃維生素C。不與柿子等水果同吃:柿子、山楂、石榴等水果中含有較多的鞣酸,而海水產品含豐富的蛋白質和鈣,兩者同吃可形成不容易消化的凝塊,並降低了海鮮的營養價值。吃兩者的間隔時間如果超過兩個小時則比較好。
感冒能吃海魚嗎?由上面的探討可知,在感冒期間最好是不要進食海鮮,一是會增加自身脾胃負擔,二是影響感冒藥的藥效。如果實在想吃的小夥伴們,可以先忍忍,待到感冒好了之後再大快朵頤。美食雖然美味,大家在生病期間應該多諮詢醫生哪些食物能否進食,避免所食之物影響藥效,那樣就得不償失了。感謝大家的收看。
-
如何增肥最快,想長胖這樣吃
很多愛美的女性朋友整天把減肥二字當成座右銘,為的就是擁有苗條的好身材。不過有些朋友天生就很瘦,所以還要想盡辦法來增肥。對於這樣體制的朋友,小編也是羨慕不已啊!不過大家想要增肥的話,今天小編就來為大家講講吃什麼可以長肉吧!一、吃完會長胖的食物1、板栗吃板...
-
減脂期間水果吃什麼好
現在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,為了能夠快速瘦身,甚至什麼食物都不吃,那麼減肥期間都能吃什麼水果呢,你知道嗎,今天我們就介紹這個問題給大家,一起看看這個問題減脂期間水果都能吃什麼。一、減脂期間水果吃什麼好1.香蕉雖然...
-
補脾去濕的食物有哪些
脾胃是人體很重要的內部器官,如果出了問題,身體將會出現各種問題。現在經常存在的問題是脾胃濕氣很重,經常感覺身體冰冷,手心額頭冒冷汗,且呼吸感覺氣力不支,人精神不濟,無精打采的。這種情況在平時要注意飲食。今天我們就一起來看看補脾去濕的食物有哪些。補脾去濕的...
-
紫薯湯功效,你知道多少?
美食是個好東西,一方水土養一方人,也就是説一方水土也有一方水土的美食,而且多喝湯下飯,湯也很補充身體。有很多種飯可以任你選擇,有的食物好吃,有的食物難吃,每個人的味蕾也是不一樣的!那麼關於紫薯湯功效,你知道多少?讓我們一起看看吧!一、紫薯湯功效1、促進胃腸蠕動對...