野菊花蜂蜜的成分是什麼,功效和作用是什麼
在蜂蜜家族中,野菊花蜂蜜是很重要的成員,野菊花蜂蜜來自清新自然的野菊花,有着清熱解毒、清肝明目的功效,受到了男女老少的喜愛,對於野菊花蜂蜜也是越來越多人會選擇。那麼野菊花蜂蜜的成分、功效和作用都是大家想知道的,今天就來給大家講一講。
一、野菊花蜂蜜是什麼
野菊花蜂蜜是蜜蜂採集山野中的菊花而來,該蜜能止渴生津、清熱降火、祛風解毒、平肝明目、尤其對疥瘡、暗瘡等疾病有療、對風濕也有一定的療效、是防暑降温的好飲料,但是需要注意的是胃寒者食用要適度,過多會增加胃寒、腹瀉、甚至會造成胃潰瘍,所以適度飲用才會起到更好的作用。
二、野菊花蜂蜜的成分
野菊花蜂蜜主要是蜜蜂採集 野黃菊花、苦薏、山菊花、甘菊花,而得來的蜂蜜,由於野菊花含揮發油,油中含菊醇(chrysol)、菊酮(chrysanthenone)、α-蒎烯、樟腦、龍腦、樟烯等,尚含野菊花內酯(yejunualactone)、野菊花素A(artoglasin-A)、 刺槐甙(acaciin)、蒙花甙(linarin)、菊甙、木犀草素。
三、野菊花蜂蜜的功效
野菊花蜂蜜含豐富的、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素,具有營養皮膚、消除皺紋、可使皮膚細膩、亮澤。常飲菊花蜜,可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 另具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。
四、蜂蜜的服用量及服用方法
1. 服用量: 兒童少年20-40克,成年人50-80克。
2. 服用方法: 可將蜂蜜用温開水沖服,或加到牛奶,豆漿,稀飯中食用更佳。忌開水沖服,以免破壞其營養成分和天然的花香味。服用蜂蜜後,不要立即大量飲水,以免感到胃酸。
五、孕婦選用野菊花蜂蜜需注意
1.選擇蜜種可以選:龍眼蜜(有補中利氣、補血養顏的功效,對體虛氣短也有一定療效)、棗花蜜(有補氣、補血的功效,對婦女、兒童、老人氣血兩虧有療效)。
2.蜂蜜之所以能改善便祕是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以,選擇蜂蜜時要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜(因為那時活性生物酶不斷運動所產生的,吃這種蜜對人身體才最好)。
3.儘量在早上空腹服用一杯蜂蜜,吸收最好,要用45度以下的温水沖服,可保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
看到這裏,相信許多喜歡野菊花蜂蜜的朋友,在瞭解的了成分和功效之後是不是更喜歡了呢?平時在飲用的時候也要注意選對時間,還有蜂蜜沖泡的方式。另外要根據自己的身體情況,選對了蜂蜜,對人體是非常好的呢,不管是老人還是小孩,還是注重養顏的女性,喝蜂蜜都是很好的習慣。
-
黑珍珠櫻桃會酸嗎,黑珍珠櫻桃脆甜無酸!
黑珍珠櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹,一根藤枝一顆櫻桃果實,果實顏色鮮亮,清脆爽口。雖然吃黑珍珠十分好吃,但是對於沒有吃過黑珍珠櫻桃的親親來説,一定很想知道黑珍珠櫻桃酸不酸,畢竟每個人的口感不一樣呀,有人喜歡吃酸有人喜歡吃甜的,針對“黑珍珠櫻桃會酸嗎”這個問題...
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來為大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒才好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
涼拌秋葵的做法,你應該學會的
秋葵在平日裏的飯桌上不太常見,但他確實一種營養價值十分豐富的蔬菜,尤其是到了夏天,大家沒什麼食慾,也不想吃一些炒菜和湯,往往就想吃一些爽口的涼拌菜對付對付就可以了,秋葵就是大家一個很好的選擇,今天就為大家介紹涼拌秋葵的做法。一、秋葵的營養價值1、秋葵含有...
-
紅糖美白嗎,你知道嗎
眾所周知,我們都知道蜂蜜可以美容養顏,也可以美白。那麼,你知道紅糖可以美白嗎?這個小編是不知道的。而且小編知道紅糖可以治療痛經,也可以補血,但是沒有美白這項功能。那麼,今天小編帶大家去了解一下紅糖可以美白嗎?我們開始深入瞭解哦!紅糖美白嗎,你知道嗎今天小編帶大...