黃桃罐頭怎麼做好吃,黃桃的營養價值
黃桃罐頭是一款特別好吃的水果零食,雖説是罐頭的,但是黃桃的營養價值也不會被完全破壞,比起吃新鮮的黃桃,黃桃罐頭更加深受大人小孩的歡迎,因為新鮮的黃桃口感偏酸,而黃桃罐頭則加了冰糖將酸性中和,口感更好。那麼下面我們來教教大家黃桃罐頭怎麼做好吃。
一、黃桃罐頭的用料
1、冰糖
冰糖,全國各地均有生產,是砂糖的結晶再製品。具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養陰生津、止汗解毒等功效,可用於治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽乾、咽喉腫痛、小兒盜汗、風火牙痛等病症。
2、黃桃
黃桃因肉為黃色而得名,在中國華北、華中、西南一帶栽培較多。它含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。常吃可起到通便、祛除黑斑、延緩衰老等作用,也能促進食慾,堪稱保健水果、養生之桃。
二、黃桃的營養價值有哪些
黃桃的主要營養成份有:豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。
1、黃桃含有的豐富的維生素E、維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑,能夠有效的清除自由基,起到抗衰老的作用。
2、黃桃中含有大量的膳食纖維和維生素C,能有效的刺激腸胃粘膜,促進腸胃蠕動,起到潤腸通便的作用,對於預防便祕也是有幫助的。
3、黃桃中的纖維素和胡蘿蔔素、維生素A等營養成分,能夠起到滋潤眼睛,明目的功效,也適合白內障患者食用。
4、黃桃中的維生素C含量是很高的,是具有祛除黑斑的功效的,可以幫助美容祛斑。
三、黃桃罐頭怎麼做好吃呢
1、桃去皮去核洗淨放深碗裏,撒上冰糖;
2、我們做的黃桃罐頭不是用水煮出來的,我們要吃到原汁原味更健康的黃桃罐頭,原料只有桃子跟冰糖,準備的桃子入蒸籠蒸制25分鐘左右,蒸到糖融化,桃熟了就可以了,不要蒸制的太長時間,太軟的桃子不好吃;
3、蒸制好的桃子趁熱罐裝密封倒放,密封罐子消毒,入冰箱冷藏,口感最佳。
黃桃罐頭怎麼做好吃,以上我們已經把做法教給大家,黃桃罐頭做法非常簡單,只需要黃桃和冰糖兩種材料即可。自己自制的黃桃罐頭吃起來更加健康和衞生,如果平時愛吃黃桃罐頭的朋友也可以自己嘗試來做做,但是自己做的也要儘快吃完,不要放太久了。
-
如何增肥最快,想長胖這樣吃
很多愛美的女性朋友整天把減肥二字當成座右銘,為的就是擁有苗條的好身材。不過有些朋友天生就很瘦,所以還要想盡辦法來增肥。對於這樣體制的朋友,小編也是羨慕不已啊!不過大家想要增肥的話,今天小編就來為大家講講吃什麼可以長肉吧!一、吃完會長胖的食物1、板栗吃板...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家對於“羊奶是不是比牛奶好”這個問題,一定有很多人想問吧,羊奶是我們最常見的奶製品品種,也是營養界公認的營養品,根據大多數營養學者所説,羊奶在具有很高的價值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更適合人體的吸收,並且長期引用羊奶也不用擔心會發胖。一、羊奶...
-
瓢兒菜的功效和作用是什麼
提到瓢兒菜這個名字,大家可能會覺得有一些陌生,但是如果我們講到小白菜,你們應該非常熟悉的吧,是大家生活中經常吃到的一種綠葉蔬菜。瓢兒菜口感清脆做法豐富,受到很多人的喜愛,今天我們就給大家介紹瓢兒菜都有什麼樣的功效和作用。瓢兒菜的功效和作用1.瓢兒菜的營...
-
黑珍珠櫻桃會酸嗎,黑珍珠櫻桃脆甜無酸!
黑珍珠櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹,一根藤枝一顆櫻桃果實,果實顏色鮮亮,清脆爽口。雖然吃黑珍珠十分好吃,但是對於沒有吃過黑珍珠櫻桃的親親來説,一定很想知道黑珍珠櫻桃酸不酸,畢竟每個人的口感不一樣呀,有人喜歡吃酸有人喜歡吃甜的,針對“黑珍珠櫻桃會酸嗎”這個問題...