石竹茶的做法,石竹茶怎麼做
“石竹茶是一種中藥養生茶,是以植物石竹的葉子為主要原料,經過晾曬加工得到的保健飲品,味道略甘,能為人體補充多糖和天然皂苷,還能讓人體吸收維生素,可藥食兩用,具有緩解中暑、保護眼睛、補充營養、提神醒腦的功效。
1、緩解中暑
石竹茶是一種性質寒涼的中藥養生茶,能清除人體內的熱毒,並能緩解中暑,特別適合人們在炎熱的夏季飲用,起到解暑的作用。
2、保護眼睛
石竹茶對眼睛有保護作用,所含的維生素A能促進視網膜發育,並能緩解視疲勞,對夜盲症、視力下降,以及視物不清等症都有一定的治療作用。
3、補充營養
石竹茶是一種營養價值較高的保健品,能為人體補充豐富的維生素和多種氨基酸,還能讓人體吸收多糖和皂苷,這些物質被人體吸收後能增強身體素質,提高各器官功能,對維持人體健康有較大的好處。
4、提神醒腦
提神醒腦是石竹茶的重要功效,含有的一些活性成分作用於神經,可保持興奮,維持大腦清醒狀態。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
石竹茶的做法步驟
1、把採的石竹收拾乾淨洗一下剪成段。
2、再洗一下。
3、放養生壺裏加純淨水。
4、我放的熱水,現在看顏色好漂亮。
5、煮開鍋即可。
6、倒杯子裏。
7、放上點石竹。
8、成品。
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