麥苗青團的做法 #春食野菜香#麥苗青團 麥苗青團怎麼做
“小麥苗汁不但可以吃而且還能起到很好的食療功效吧,小麥苗汁裏面含有豐富的氨基酸和多種我們人體需要的維生素,經常吃小麥苗汁是可以起到促進消化和提高人體免疫力的作用,還可以降血壓和血脂膽固醇,減少心血管疾病發生率,此外小麥苗汁還有預防癌症和抗氧化等效用呢。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
麥苗青團的做法步驟
1、新鮮的小麥苗洗淨
2、切小塊放料理機打成汁(加少許水)
3、汁燒開加入糯米粉和定粉裏先少倒點,不夠再加,揉成麪糰
4、分成小塊
5、包入自己喜歡的餡(我是直接買的豆沙,我是35g皮,20g餡。
6、蒸鍋上放上濕的紗布或油紙,青團放了蒸15分鐘
7、蒸好吃不完的,用保鮮膜包好
8、喜歡的😍快點❤️動吧
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