健康輕食烤紅薯條的做法,健康輕食烤紅薯條怎麼做
“多纖維健康的紅薯,在家吃除了蒸、炸等方式,烤出來也是相當美味。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 烤 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
健康輕食烤紅薯條的做法步驟
1、紅薯去皮,切成至少手指粗的條,不要太細。放入保鮮袋(要稍厚一些)中,加入所有調料,揉勻。用保鮮袋的原因,一是可以在混合更加均勻的同時,免去油手的不便;二是可以一次將原料做成兩次或多次的量,剩餘的可以放入冰箱冷凍層,分次食用。
2、入烤箱。平鋪在鋪好烤箱紙的烤欄上。最好不要用烤箱的平底盤,否則容易局部變焦變黑。
3、200度,25分鐘。出爐!(根據不同烤箱自身功率可能需要調整時間和温度)
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