酸奶甜瓜撈的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜撈 酸奶甜瓜撈怎麼做
“據説甜瓜的營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
酸奶甜瓜撈的做法步驟
1、閻良具有“中國甜瓜之鄉”,位於古城西安東北部。每個甜瓜都手掌大小,外觀很光滑、細緻。聞起來,還有一點淡淡的清香。
2、切開來再看看裏面:甜瓜裏面的顏色很驚豔,鮮嫩爽滑!看着就很有胃口的樣子!側面來看,甜瓜皮薄肉厚,肉厚腔小!並且水分很多~裏面有少量的籽。據説甜瓜的營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。
3、原料:多半個甜瓜+豆漿機(攪拌機、料理機均可)+三元原味袋酸奶
4、把甜瓜切成小塊,和酸奶一起導入機器中進行攪拌
5、大概不到5分鐘,酸奶甜瓜汁就做好了!味道既有甜瓜的香甜味,又伴有酸奶的淡淡的酸味~如果放在冰箱裏冰鎮半小時喝起來效果最佳!
6、如果覺得酸奶甜瓜汁不夠解氣的話,還可以泡着一碗甜瓜塊~來個酸奶甜瓜撈就更爽了~~
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