南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纖體美容 南瓜牛奶羹怎麼做
湯羹1.05W
“南瓜是纖體美容的佳品,而且滋補身體、顏色鮮豔、秀色可餐。
牛奶是美容營養的上好選擇。
當南瓜邂逅牛奶,是不是會碰撞出美麗的火花呢?就請您自己去品嚐吧~O(∩_∩)O~”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜牛奶羹的做法步驟
- 1、把南瓜切片,不要太厚,以免南瓜融進水裏。把切好的南瓜放入煮開的水中,煮至南瓜熟透,用筷子一加即斷就可以撈出來了。小貼士:由於南瓜的種類和成熟程度不同,南瓜可能無法煮得太軟,不用擔心
- 2、把煮好的南瓜碾成泥,或者用切碎機打碎,保證南瓜是細細的泥狀就可以了。追求口感細膩的人還可以用紗布過濾一下。小貼士:南瓜泥太粘稠可能不好打碎,可適量加些牛奶。但也不要加太多,那樣會使南瓜變成顆粒狀,而不是泥狀。
- 3、把南瓜泥倒入鍋中,再加入牛奶和糖。三者比例可依個人喜好而定,攪勻成為粥狀就可以。小火煮開就可以盛到碗裏了。再在表面點綴幾顆枸杞,顏色金黃中透着柔和。
小竅門
減肥中的人糖不宜放得過多,放入少許糖的南瓜羹可是減肥佳品哦
-
石鍋魚丸泡菜湯的做法 超越正一味的——【石鍋魚丸泡菜湯】 石鍋魚丸泡菜湯怎麼做
“有句話説,工欲善其事,必先利其器,用在喜歡做飯的我們身上太恰當不過了。每當添置一件廚房用具我都會這樣鼓勵和安慰自己。這個石鍋就是如此!常在公司樓下吃正一味的泡菜湯,裏面有豆腐的。做這個湯的時候本來想做傳統的泡菜豆腐湯,結果冰箱裏的那塊豆腐早於自己的保...
-
湯米稞片的做法,湯米稞片怎麼做
食材明細主料米稞(適量)輔料番茄(適量)大葱(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)湯米稞片的做法步驟1、米稞切成片。2、番茄、大葱均切片。3、燒熱鍋倒入油先把米稞片炒片刻。4、再倒入一大碗水煮沸。5、燒開以後先放番茄。6、再放葱然後加調味品即可。...
-
蕃茄榨菜蛋湯的做法,蕃茄榨菜蛋湯怎麼做
“蕃茄,它的營養幾乎每個人都知道,尤其現代人有非常長的時間是在電視、電腦中度過,蕃茄的作用更為重要,它可以幫助人們保護視力,補充維生素C。但要堅持每天吃,要作為一種任務來完成吃蕃茄,就會對蕃茄生厭。如果放在吃飯的時候吃,就不會對蕃茄反感了。每天做一道蕃茄榨...
-
奶酪茄盅的做法,奶酪茄盅怎麼做
“看了很多朋友的茄子做法,可我不捨得破壞了這個茄子整體的美感,因為這樣的茄子在我們這裏真的是很少的啊!”食材明細主料茄子(適量)雞脯肉(適量)毛豆(適量)奶酪(適量)輔料蒜片(適量)配料料酒(適量)老抽(適量)老乾媽辣醬(適量)奶香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)奶酪茄盅的做法...