木瓜牛奶雞蛋羹的做法,木瓜牛奶雞蛋羹怎麼做
“木瓜牛奶雞蛋羹,營養的黃金搭檔!
木瓜含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病,對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養顏的功效.”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
木瓜牛奶雞蛋羹的做法步驟
1、木瓜去皮,用刀切小塊,放入料理機,加牛奶適量!
2、牛奶木瓜泥打好。備用!
3、雞蛋打入碗中,打散,擠兩滴檸檬,香油適量,糖適量,鹽適量!攪拌均勻!如果有些粘稠,可以加少許牛奶調釋。
4、放入牛奶木瓜泥,攪拌均勻!上鍋蒸30分鐘!
5、出鍋!成品!
小竅門
木瓜牛奶雞蛋羹出鍋,依照個人口味可以調酸、甜、辣、鹹、口味!
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