香菇蟲草參鴿湯的做法,香菇蟲草參鴿湯怎麼做
“鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。鴿子湯對老年人、體虛病弱者、開刀病人、產婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。鴿子湯口味清淡,適合春天補養,也對症小兒消化不良。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
香菇蟲草參鴿湯的做法步驟
1、香菇和蟲草參提前用温水泡好
2、薑切片,瘦肉切塊備用
3、鴿子宰殺好清洗乾淨
4、鍋裏燒水加薑片,鴿子、內臟一同放入沸水中焯一下(焯過水的鴿子燉熟後,表皮光滑不易破爛),撈起過冷水衝淋
5、瘦肉也快速飛水,至肉變色即可
6、如圖中所示把所有食材裝進蒸碗裏,注入清水(水沒過鴿身2/3處即可,湯太多會沖淡鮮味)
7、蒸碗蓋上蒸蓋(沒有碗蓋,就蒙一層保鮮膜),放進高壓鍋閉上鍋蓋,大火燒開轉中火燜燒20分鐘左右即可。(時間僅作參考,根據自家廚房炊具的火力定時間。)
8、臨出鍋前調入適量的鹽和少許雞精就可以了
9、上桌
小竅門
用普通的蒸鍋隔水燉,大概要1個多小時。(蒸煮時間請根據自家的炊具特性來決定)
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