紫薯百合銀耳羹的做法,紫薯百合銀耳羹怎麼做
“白色的食物入肺經,百合和銀耳搭配,是滋陰潤肺的好東西。
孩子發燒以後,老是不時地乾咳,聽着就是傷了津液引起的。
多喝水並不能補充津液不足,所以就做了這個。
堅持各種材料的百合銀耳羹弄來喝,直到孩子不再幹咳,免得吃煩了。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紫薯百合銀耳羹的做法步驟
1、先把泡發好的銀耳,高壓鍋煮40分鐘,這樣銀耳的膠質才會釋放出來,才能稱得上銀耳羹,否則只能稱之為銀耳湯。
2、放入泡發好的百合
3、再放入紫薯南瓜和冰糖
4、然後高壓鍋20分鐘即可。
小竅門
因為是凌晨四點多起來做的,天色太暗,廚房的燈不給力,一切看起來黑乎乎的,讓人沒食慾,嘿嘿,這是假象哦,其實,這款飲品做出來的顏值很高的呢。
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