千味醉芝麻蒜泥苦瓜的做法，芝麻蒜泥苦瓜怎麼做
“母親患糖尿病多年，每次來我家，我都會親自為她做這道菜。”
食材明細
- 苦味 （口味）
- 拌 （工藝）
- 十分鐘 （耗時）
- 簡單 （難度）
芝麻蒜泥苦瓜的做法步驟
![芝麻蒜泥苦瓜的做法 芝麻蒜泥苦瓜怎麼做 第2張]( "芝麻蒜泥苦瓜的做法 芝麻蒜泥苦瓜怎麼做 第2張")
1、苦瓜去籽切薄片（上載做飯整個圖片，切苦瓜去籽切片這一步省略未拍照。）
![芝麻蒜泥苦瓜的做法 芝麻蒜泥苦瓜怎麼做 第3張]( "芝麻蒜泥苦瓜的做法 芝麻蒜泥苦瓜怎麼做 第3張")
2、熱水中微微過一下，撈出，涼開水衝一下。（過水也沒拍，因為着急去醫院給母親送飯，所以就只好上載做芝麻苦瓜時的整個場面和夥伴，過客海涵。）
![芝麻蒜泥苦瓜的做法 芝麻蒜泥苦瓜怎麼做 第4張]( "芝麻蒜泥苦瓜的做法 芝麻蒜泥苦瓜怎麼做 第4張")
3、然後拍蒜泥，撒上芝麻和幹辣椒，花椒麪，熱油澆上，撒點鹽即可食用。（適合糖尿病人吃的菜）
![幹鍋包心菜的做法，幹鍋包心菜怎麼做]( "幹鍋包心菜的做法，幹鍋包心菜怎麼做")
幹鍋包心菜的做法，幹鍋包心菜怎麼做
食材明細主料包心菜（適量）胡蘿蔔（半個）三層肉（少許）輔料蒜（適量）幹辣椒（一個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋包心菜的做法步驟1、提前把包心菜手撕好，胡蘿蔔切絲一起用鹽大蒜一個幹辣椒醃製。（為了更加爽口）做菜前先把包心菜用自來水沖洗，這樣可以掌握鹹度。瀝乾水。2...
![芝麻蛋皮菠菜的做法 簡單家常菜------芝麻蛋皮菠菜 芝麻蛋皮菠菜怎麼做]( "芝麻蛋皮菠菜的做法 簡單家常菜------芝麻蛋皮菠菜 芝麻蛋皮菠菜怎麼做")
芝麻蛋皮菠菜的做法 簡單家常菜------芝麻蛋皮菠菜 芝麻蛋皮菠菜怎麼做
“春天正是吃菠菜、芝麻的季節，所以做了芝麻蛋皮菠菜，簡單易做，清淡可口”食材明細主料菠菜（適量）輔料熟芝麻（適量）蛋黃（3個）配料香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻蛋皮菠菜的做法步驟1、準備材料，菠菜、雞蛋、鹽、香油，熟芝麻2、菠菜焯水，瀝水後備用3、...
![拌雞蛋三丁的做法，拌雞蛋三丁怎麼做]( "拌雞蛋三丁的做法，拌雞蛋三丁怎麼做")
拌雞蛋三丁的做法，拌雞蛋三丁怎麼做
食材明細主料雞蛋（兩個）黃瓜（一根）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）香醋（適量）香油（適量）蒸魚豉油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌雞蛋三丁的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋用水煮熟備用。3、黃瓜，胡蘿蔔切丁備用，黃瓜用鹽醃拌一下，過涼水控幹水分。4、鍋中燒...
![家常炒大蒜的做法，家常炒大蒜怎麼做]( "家常炒大蒜的做法，家常炒大蒜怎麼做")
家常炒大蒜的做法，家常炒大蒜怎麼做
食材明細主料大蒜（5根）豆腐乾（2塊）輔料雞蛋（2個）油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒大蒜的做法步驟1、雞蛋打散，起油鍋，攤成蛋皮，切絲備用。2、蛋皮、豆腐乾切絲，大蒜切段備用。3、起油鍋，放入大蒜煸炒，加鹽、糖。4、加入豆腐乾絲和蛋皮絲煸炒...
