香乾洋葱炒蟶子的做法,香乾洋葱炒蟶子怎麼做
“蟶子含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。蟶子味道鮮美,營養豐富。配上洋葱和香乾一起炒,做法簡單,鮮香美味、營養更加豐富哦。。。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香乾洋葱炒蟶子的做法步驟
1、食材:蟶子(已清洗焯熟)、香乾(已切開)、洋葱(已清洗切開)
2、將已焯熟的蟶子剝殼取肉,待用。
3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的洋葱和香乾翻炒翻炒炒出洋葱的香味。
4、接着,合入剝好的蟶子翻炒一下。
5、然後,加適量的生抽。
6、加適量的鹽。
7、調味炒勻,即可。
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