家常地三鮮的做法,家常地三鮮怎麼做
“在家常地三鮮,在土豆、茄子、尖椒的基礎上稍作改良,用彩椒來代替尖椒,帶出更多蔬果甜香~不吃辣的集美們可以學起來噢~”
食材明細
- 魚香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
家常地三鮮的做法步驟
1、主要食材如圖所示示意,土豆、茄子、彩椒等。
2、將土豆洗淨去皮,滾到切塊。
3、直接入七八成的油鍋中炸一下,炸製表面乾爽,基本熟透後。
4、撈出控油,待用。
5、茄子一樣洗淨後滾刀切,也加入油鍋中中小火煎炸一番。
6、撈出控油,待用。
7、因為不吃辣,所以選用青椒和紅椒代替原先尖椒,並準備一份洋葱。
8、鍋燒熱油,將切塊的洋葱加入翻炒,提前爆炒出香味。
9、而後加入青椒和紅椒,中小火翻炒至些許出水變軟。
10、將茄子和土豆塊一併加入其中,並點適量清水防止糊鍋。
11、然後加3勺的臻品蠔油。
12、2勺的味極鮮醬油。
13、再加2小勺的白砂糖。
14、而後翻炒均勻,再加適量水上蓋燜一燜。
15、出鍋即可食用啦~家常地三鮮,全素也好味。
16、在醬香中嚐到鮮,這配飯太妙了~
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