蒜香穿心蓮的做法 #春食野菜香#蒜香穿心蓮 蒜香穿心蓮怎麼做
“穿心蓮具有清熱解毒,消炎,消腫,止痛的功效,藥用價值高。涼拌一下也很美味,是餐桌上的可口菜餚。”
食材明細
- 酸鹹 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜香穿心蓮的做法步驟
1、準備好新鮮的穿心蓮。
2、把穿心蓮洗乾淨並用清水浸泡十幾分鍾,然後撈出來備用。
3、剝一頭蒜切碎。
4、葱也切碎。
5、把上述所有調料(食用油除外)放入碗中,加入葱花蒜末。
6、把食用油燒熱澆在調料汁上,這一步主要是為了把葱花炸一下。
7、把調料汁澆在穿心蓮上。
8、用筷子調勻。
9、裝盤就可以吃啦。
小竅門
穿心蓮本身帶有鹹味,鹽不要放多。
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