菠菜蒸肉丸的做法 【最是鮮美多汁】菠菜蒸肉丸 菠菜蒸肉丸怎麼做
“平時我和某人都在上班,做個永久的便當族已是不易,哪裏有許多心思到搗鼓美味?雖説不會凹什麼造型,但自己做的便當健康,營養,美味,最重要的是,食物都是自己喜愛的~~~
大概因為我是一個吃貨~~也大概因為我是一個饞貓~~~所以週末我都待在家裏做各種各樣好吃的~~~
平時不方便買的食材,平時略費時間的做法,平時無法吃到的美味~~都讓它們在週末呈現~~
我想我這個愛好是放棄不了的~~
做一個幸福的吃貨,就是與美食同行~~
今天這道【菠菜蒸肉丸】依然沒啥造型,但是口感非常鮮美喲,咬一口鮮美多汁,而且蒸出來的肉丸也挺健康的~~~
無論是減肥人士,或是注重養生的朋友,都可以試試這道菜,絕對不會讓你失望~~”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 高級 (難度)
菠菜蒸肉丸的做法步驟
1、備好食材:豬瘦肉,菠菜,山藥,老薑;
2、豬瘦肉洗淨,去皮,同洗淨的老薑一起剁成肉末;山藥去皮,洗淨,切丁;
3、肉餡同山藥丁混合,調入適量料酒;
4、調入適量【淘大】祕製肉餡調味料;
5、調入適量藤椒油;
6、再調入適量澱粉;
7、肉餡用筷子往同一個方向畫圈,攪拌均勻,醃製15分鐘左右;
8、肉餡分別搓成小丸子,放進蒸碗裏;我的蒸鍋比較小,所以分了兩次蒸;
9、蒸鍋加水,放上蒸碗,中火蒸20分鐘左右;
10、另起鍋,倒入適量清水,鹽,植物油燒開;
11、放入洗淨的菠菜,然後關火,撈出,放入涼白開浸泡片刻;
12、菠菜擠幹水分,團成一個圈,有多少丸子就團多少個菠菜圈;
13、蒸好的肉丸盛出,放在菠菜圈上;
14、另起鍋,將蒸碗裏的湯汁倒入鍋裏,加入適量清水;
15、調入適量【淘大】祕製肉餡調味料、藤椒油,燒開;
16、調入適量水澱粉,攪拌均勻,關火;
17、將湯汁淋在菠菜肉丸上即可。
小竅門
1、菠菜可用其他綠色蔬菜代替;山藥也可用荸薺代替;
2、食材裏的調味料可根據自己的喜好更換;
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