蓮藕炒西生菜的做法,蓮藕炒西生菜怎麼做
“蓮藕可以燉着吃,涼拌吃,炒着吃,蓮藕也有着極佳的保健功效,尤其適合秋冬季食用,可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。西生菜也是非常有營養的而且還消脂,利尿,抑制病毒等。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮藕炒西生菜的做法步驟
1、西生菜一個,甜椒一個,焯好的蓮藕片,一根大葱。
2、手撕西生菜用一點白醋泡一會,清洗乾淨。
3、控幹備用。
4、準備好所有食材。
5、平底鍋加熱加點油炒香葱花。
6、加上焯好的藕片翻炒。
7、加甜椒翻炒。
8、加西生菜加鹽加五香粉翻炒均勻。
9、清淡好吃營養的家常菜。
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